射完多久后多久恢复硬度才正常

理论上来说，在男人身体机能最巅峰的年龄段内（18-30岁左右），他的身体是不停地制造精子的。 那时整个人的状态和欲望都是人生中最高的时刻。但！即使在这样横豪的年纪，精液也并不像自来水一样源源不断。

男生真的不是豌豆射手啊，不能一直biubiubiu的呀！

即使再猛的男人在完成一次发射任务之后都要喘息片刻才能投入到下次的运动中。

emmmm，这儿有个词叫做“不应期”不知道你听过没。

什么是不应期呢？

男性不应期：在第一次“发射”结束后，到第二次有X冲动（且有生理反应）的时间段内，被称为男性的不应期。

相信各位有过X生活的小伙伴都亲自感受过：一次“没羞没臊”的运动结束后，身体状态会相当疲惫，小兄弟也处于疲软的状态。

这个时候无论对方用多么强烈的方式去刺激它，它也很难以起立。

在这个时间里，男人会由刚刚的亢奋转为无欲无求，甚至产生犹如圣人一般的无我境界，所以被戏称为“贤者时间”。

而只要在不应期里，就算男生没有进入“贤者状态”，想要继续战斗，但是硬件就是不行，所以，也有人把 [不应期] 戏称 [不硬期]。

这其实是对于男人身体的一种保护机制。如果没有这种保护，就会长时间兴奋。

但要是一直嗨下去，这样的持续充血就会导致“Y茎”坏死，可就再也嗨不了了......

那这个不应期有多长？

不应期的时间长短可以从几分钟到几天不等。

澳洲性学家罗斯·金认为，25岁左右的健壮男性，其不应期的时间一般在20分钟左右；

而55岁以上的男性其时间就会达到12小时之久，有些甚至需要一周的时间。

其主要还是取决于以下这几种因素：

1.年龄

随着年龄的增长，男生身体的机能就会开始慢慢下降，尤其是30岁过后，对于xing的需求也会慢慢减少，其时间也会加长。

有的年轻人生龙活虎，他们的不应期可能就几分钟；而有的中年人已经开始老化，可能要下次渤起就要等好几个小时。

2.体力

如果说年龄决定的是上限，那么体力决定的就是当前的下限。

如果最近疲倦、劳累或者同房频率太高，同样会导致体力不济，提不上气再来一发。

所以，我们想要缩短不应期，最好的方法还是锻炼身体的同时，保证良好的休息；用最好的状态去面对我们最爱的她~

3.精力

青少年的精力相对会高一些，那么时间就会短一些。

而成了家有工作的男性由于工作以及生活的双重压力也会导致其精力不足，那么时间就会延长。

对于男性来说，我们无法控制自己的不应期，但是我们却可以借助耐美尔延时喷剂，让每次的爱爱都做到淋漓尽致。

每个男人都不愿做“快枪手”，都想爱她更久一些，但由于龟头太敏感，让愿望与现实总有距离。耐美尔延时喷剂，可温和降低龟头敏感度，喷后让你获得无与伦比的爱爱体验，让你们的爱久一点...更久一点...再久一点...

男性的性糕潮主要表现为射精反应，一旦射精后，就会进入不应期，此时任何外界的刺激都不会出现反应，经过休息后，逐步渡过不应期时，就会再次站起。

一般而言，年轻的男性不应期时间较短，而随着年龄增长，这种不应期时间会逐步延长。

大多数情况下，男人倒后到再次站起，需要至少半小时的时间，这段时间也称作不应期。

当然也是根据个人的体制等差异因人而异，有的快一些有的时间会更久一些，但至少是半个小时，除了极个别十分特殊的情况（20分钟，咳咳咳，有点害怕）。

除了生理上的不应期，精神上的“不应期”是另一个决定要素。

只有对房事抱有极大兴趣的人，尤其是容易出现紧张，兴奋过度，新鲜感处于高峰期的年轻人，才有可能让生理的不应期，跟上精神的“不应期”。

一般来说，男性排精后至少需要30分钟才能恢复硬度，这也被称为不硬期。当然，这也是基于我自己的体制和其他的差异，因人而异，有的快，有的长。

男人射精后到再次勃起需要至少半小时的时间恢复硬度才是正常的。

男人一次爱爱结束到身体状态又可以开始下一次X交之间，必须要间歇足够的时间。

这个时间就是男性“不应期”，俗称「贤者时间」。

“贤者时间”在男人身上表现的尤为明显，是身体为了利于性系统功能的恢复而产生的一种“暂时关闭”的保护程序。

如果在不应期强行加大性刺激，强迫自己再次X交就是让性系统超负荷工作。

不利于性系统的恢复的，长期下去也就容易产生性功能损害，甚至因此出现性功能障碍。

所以说，短时间内最好不要连续she精。

等身体准备好后，才可以恢复战斗力，这才是良性的、高质量的X生活。

适当休息一下，听首歌，走一走，稍微转移注意力，让身体更快地恢复到正常状态。

同时也不要忽视在你身旁的伴侣，给她简单的亲吻、拥抱或者爱抚。

不一定非要再来一次，这样对女性来说，照顾到她的感受，也不会造成巨大心理的落差。

在射完之后，男人会进入一个不应期。在这个时候，无论怎么刺激小弟弟，再怎么诱惑的方式都无法起立。只能等这个时期过了才能正常性生活。那么不应期的时间并没有具体的标准，一般在20~40分钟左右，它与性生活频率、身体素质、年龄、性生活刺激程度等多种因素有关。

男性啪完一次后，一定时间内，“小弟弟”处于疲软或半疲软状态，性刺激也不产生反应，这叫不应期，也叫贤者时间或贤者模式。

不论男性心里多么渴望能再次战斗，“小弟弟”都无法挺举、坚硬。有时即使它勉强勃起，也不能再次射精。

不应期长短受多因素影响，男性的年龄、精力、体力是主要指标，以往性活动的频率、刺激的方式，以及他对其伴侣情感上的亲密程度和肉体上的需要程度等也会影响不应期的长短。

因此，不应期可从几分钟到几天。一般而言，20-30岁年轻健康男性，不应期在20分钟左右，55岁以上男性，可达12小时，甚至一周，这都是正常的。

不应期的长短在一定程度可以反应是衡量男人性能力强弱，越年轻身体素质越好，不应期越短，相反，大龄、体弱多病的男性不应期会相应延长。