男人多长时间才是正常的标准

男人的平均正常时长，一般正戏运动维持在15分钟左右。

如果再加上15-20分钟的前戏和5分钟左右的后戏，整个全程就在40分钟左右。

如果能保持在这个水平段，那你和女朋友的为爱鼓掌，和谐度大概率会很高~

在医学上，时间短于3分钟，且这种情况长期存在，算是早泄。这种情况别挣扎，早点治疗。那对于大部分人来说，比早泄时间稍长，但是又达不到满意的时间，该怎么办呢？

针对非疾病因素导致的时间过短，可以通过下面几种方法改善：

1. 事前自己先撸一次

原理是降低自身敏感度，进而延长时间。

不过，这样有个BUG，因为男生缴械后，会有一段不应期，在一定的时间内，很难再有反应。

这个方法可能只适用于很年轻的人，还有就是用这个方法延长时间的话，女生很可能会等得不耐烦。

2. 练习凯格尔运动

一般来说，需要8周以上有效锻炼，能看到明显效果。

快一点的办法有没有？

研究证明，时间长短和自身的敏感度有很大关系。

通过使用耐美尔延时喷剂，可以有效降低男生的敏感度，在一定程度上提高持久度。

耐美尔通过液体中有效降敏成分，抑制交感神经的兴奋传导从而根本上延长射精时间。

亲测，喷上去凉凉的，清爽不粘腻。10分钟时候，丁丁开始感觉有些热，20分钟的时候，丁丁已经硬到不行。平时战斗5分钟不到，就用了耐美尔后30分钟才结束，女友直呼太爽了。

从丁丁进入yin道到射精为止，这是完整的爱爱过程，通常在我们国家男人在性生活的时候，持续三到十分钟左右的时间是正常的，在十五分钟以上就是很厉害的了，每一次的时间最少都要有一分钟，平均下来的话大约是三分钟左右算是正常的；在性生活的生理学研究出来的时间也是三到十分钟左右，这个时间长短是最适合的也是最正常的；

而在美国的专家人为男人一次最正常的时间应该是十分钟左右，这是性生活时间最好的状态，也可以说是最完美的时间长短；超过十三分钟就算是长时间了，所以总结下来男人一次三到十分钟是正常的。性生活时间的长短没有一个确切的标准，最合理、理想的性生活是男女双方双双达到和享受性膏潮，让双方积聚的性冲动能量得到完全的释放，从而达到身心的极大满足。

根据一般的社会调查而言，男性的房事的时间个体和个体之间是具有一定的差异的。一般的房事时间分为3—15分钟，只要没有早泄，顺其自然双方都接受就好。3—5分钟为可以接受的时间，理想的时间为7—13分钟。

男性射精潜伏期平均为8.49分钟，而我国平均时长通常为3—10分钟。

根据宾夕法尼亚大学的一项调查结果显示：

理想爱爱时间是7—13分钟，3—7分钟依然适当合理，少于3分钟则太短。

而爱爱的全过程维持在10—20分钟内，就基本上可以使男女双方都获得满足。

因此，每次性生活时间7到13分钟最好。

当然了，爱爱过程中，男性的射精时间是因人而异的，受到各方因素的影响。

比如，年龄、健康状况、生活习惯等等。

但不管怎么说，射精时间太短或太长都是不正常的。

有医生表示：

少于1分钟→早泄

超过2分钟→超过6.1%的男性

超过6分钟→超过50%的男性

超过30分钟→可能存在射精延迟

从生物的角度看，地球上所有动物的性行为只是为了繁殖后代，因此大部分动物的时间往往是以秒来计算的，这才能保证自身的安全。

试想大草原上的角马，如果时间超过半小时，那它们极有可能被狮子或鬣狗偷袭，所以时间短、效率高就完事了。但人类不一样，人类除了生殖以外，还进化出了愉悦感，所以人类千百年来一直在追求时长。

不过根据临床上的统计调查，全世界男人的平均时长是5.4分钟。所以那些说自己能坚持一个小时的，应该是把前后戏份都算在内了。

临床上明确界定早泄的时间标准是：小于一分钟的是原发性早泄，时长少于三分钟的是继发性早泄，医生也表示，三分钟以上的都是正常。这情况并不能说明任何问题，因为环境、心情还有其他的因素都会影响到男人的时间。

此外，过分地纠结时间长短反倒会给男人带来心理压力，严重的可能会导致真的不行了。

事实上，生活和谐与否，跟能力之间并没有直接的关系，因为是两个人参与的，和谐是在长时间相处的基础上逐渐形成的。

男性的性生活时间从正式开始到结束，只要在3分钟以上就可以算是正常的。性生活的时间长度跟男性对性的敏感程度有关，有的男性性敏感弱，所以达到性膏潮所需要的时间就比较久，而有的男性性敏感强，达到性膏潮所需要的时间就短。当然还有很多问题关系到男性的性生活时间长短，但是正常的男性只要性生活在3分钟以上就不能算是早泄了。