怎样才能交而不泄，科学原理是什么

控制力较差的朋友（尤其是秒哥），在初闻“交而不泄”的概念时，常会怀疑：“这可能吗？做到这简直比登天还难呀！”

其实“交而不泄”的确可以训练持久度，但前提「口还没开」。 

换言之，第一种交而不泄靠着精神面控制性兴奋，使欲望快达顶峰前内心先冷静下来;

第二种则是鸵鸟心态的不射，明明已经排出，却压住尿道以为没射。

该如何分辨自己是哪一种交而不泄？简单教你1招

会阴没收缩就是第一种，会阴已经收缩了就是第二种，会阴就在蛋蛋连接肛门处。

交而不泄该怎么训练 

个人建议可试着在性兴奋达7、80分时就先忍住，并在此时将手离开丁丁，不要摩擦，但可以继续观看小片，或爱人来辅助。让大脑维持性兴奋不至于软掉。

待降到2、30分时手部再继续摩擦，到7、80分再放掉，循环的模式精神面保持兴奋让它硬，但外力刺激要暂停。

必须练习让大脑不要习惯在短时间内即射出，也可藉由手冲训练持久度。对于特别敏感的用户，在练习时也可以选用优质的“延时喷剂”来辅助，这样练习效果更好更快。

想要达到“交而不泄”，啪啪一个小时以上，完全可以通过耐美尔延时喷剂来实现。

耐美尔用蛇床子、淫羊藿、苦参等等具有活血、降敏效果的成分调配而成的，能够从物理层面降低龟头敏感度，提高射精阈值，达到长时间的延时效果。

只需在性生活前喷洒或涂抹在丁丁头或系带等敏感部位，可降低小弟弟神经的敏感性，减小性生活中性刺激向中枢神经的传递，以延缓大脑性兴奋中枢到达射精阈值的潜伏期，从而延长性生活时间。

交而不泄是有一定技巧的,那么到底如何控制射精的时间呢？

推荐一种丁丁“捏挤法”，称此法防治早洩阳痿的成功率可达95%以上。此方法需要由女方具体操纵，分三个阶段进行：

第一阶段：在无爱爱情况下进行。男方取仰卧姿势，女方坐于一侧。女方把拇指放在丁丁龟头繫带部位，食指和中指放在丁丁另一侧，正好在冠状缘的上下方。捏挤压迫4秒钟，然后忽然放鬆。不管男方是否有射精感觉，每几分钟捏挤一次。捏挤力的轻重与丁丁勃起程度成正比。充分勃起者，用力捏挤，无勃起者，用中等气力捏挤。这一阶段需要4~5天。

第二阶段：在爱爱情况下进行。採用男下女上式爱爱，丁丁插进yin道前，女方用手捏挤丁丁3~6次，时间方法同上。丁丁插进yin道短时停留后，即拔出再次捏挤。再插进运载快要射精时，男方提示女方下来捏挤。直至丁丁在yin道内可停留4~5分钟时，即可加快磨擦速度，让其射精。此阶段约需2週时间。

第三阶段：为丁丁根部捏挤术。在爱爱中进行，取男上女下式体位。丁丁插进yin道后，女方一面中断捏挤丁丁根部，一面主动进行爱爱磨擦，直到丁丁可在yin道内停留10~15分钟射精为止。该阶段需3~6个月，疗效才能持久。

每一位男性朋友都希望自己在床上不是一个“快枪手”,

而是能够像中国男足那样，半场下来45分钟都不会射！

那么怎样才能交而不泄呢？

1、来场冷热水交替浴

大家只听过冰火两重天很爽，却不知道，

如果在平常洗澡时，先用50度左右的

温水擦洗并浸泡丁丁和阴囊约三分钟，

然后用冷水擦洗丁丁和阴囊，待其收

缩后再用温水擦洗一遍。

这样反复刺激gao丸3-5次后即可结束。

若能每日坚持做“交替浴”，可以让你的

丁丁变得钢铁般坚硬。

2、安全套

很多人只知道安全套可以用来避孕，

但却并不知道安全套也是可以用来

降低龟头敏感的！

有些老司机会在爱爱时选择质地更

厚或者直接戴两个套套。

这样子的做法，虽然会在爱爱体验

上扣些分，但是能有助于降低龟头的

敏感度。来达到延时的目的。

3、交换体位

在夫妻生活中，偶尔的换换姿势，不仅能

增添爱爱时的新鲜感，更能体验不同姿势

带来的爱爱美妙。

众多姿势中，女上位，

丁丁受到的刺激更小，最能降低丁丁敏感

度，可以延缓射精。

但是，要注意一点，

女方的活动幅度不要太快哦，太快反而会

让男人吃不消，耐力反而会下降哦。

4、放慢速度

在爱爱的时候不要过分的追求劲猛，别

太急着进入，进入了也别急着大动作，

可以暂停一会儿，稍稍"败火"1～2秒，

这样既可以降低兴奋程度，也能让双

方都产生更多的期待感。 

 丁丁抽动速度过快，只会增强敏感区

域的刺激，导致提前缴枪。

在感觉要射精的时候，把丁丁抽出或

者暂停运动，与女方进行一场下体静

止的舌吻，可以有效缓解紧张感，

还能延长爱爱时间。

5、手指按压尿道,避免早射精

爱爱的时候男人往往只想久一点，

更久一点，

但身体给出的反应却

很诚实，当自己快要抑制不住自己

的洪荒之力时，试着按压丁丁下方，

在丁丁的背面有一条小管道是尿道，

给它一些压力可以减少丁丁中的血液，

从而让快速射精的欲望得到抑制。

6、控制兴奋,转移注意力

别让自己太兴奋，太兴奋很容易早

早的就缴枪卸弹啦。

男性朋友在感觉有些敏感的时候，可

以适时停下来，分散注意力，有助于

降低敏感，延长爱爱时间。

7、使用延时喷剂

对于皮肤、龟头粘膜过于敏感者来说，

可以选择延时喷剂。

正规的延时喷剂，一般都会采用中

药物理降敏，迟滞龟头部位神经末梢的

信号传递，从而降低外生殖器的敏感度，

提高激发快感的刺激强度。同时也不

影响快感和高巢。

当然在选择时，最好选择植物萃取的喷剂，

不然会造成使用体验不佳。

很多早泄都是因为紧张、不自信的负面心理情绪引起的，要保持一颗平常心。简单来讲，就是淡定！

科学一点解释，我们可以将中枢神经性兴奋程度低于4级就代表性欲下降；高于6级就代表处于亢奋状态。懂了么？控制在7、 8级是最合理的状态，过高容易缴械投降，过低就连枪都抬不起来了…

具体做法：忍不住的时候，想想明天的苦逼工作，想想下个月的房子贷款…有可能对你的心理有点折磨，但是，至少时间是延长了的嘛…

想要交而不泄可以适度使用延时喷剂改善持久力。

目前国内外延时喷剂主要分西药和植物类的成分，西药类虽然起效快，但是作用时间短，重点的副作用是利多卡因、苯佐卡因等麻醉成分会让你和你对象感到麻麻的。

植物类从植物中提取具有活血通经带有延时效果的成分，通过加速血液循环降低敏感度，来增强延时效果，不麻不灼烧，对方体感舒适。

啪啪到一定程度，丁丁持续的受到刺激，把持不住的时候，可以用手来按压下尿道，从而达到延时的目的。

我们都知道，当啪啪的时候，血液会流到丁丁里面去，从而使丁丁变大，当快要把持不住的时候，按压尿道，可以减少血往丁丁的流动，从而延长时间。