几个健身私教弄好几次了（健身私教课10次会有什么结果）
本篇文章给大家提供几个健身私教弄好几次了，以及健身私教课10次会有什么结果对应的知识点，希望对各位有所帮助，谢谢大家支持本站。
一个健身房教练说了好几次说卖私教课有活动。是真想骗女会员。还是故意提醒她。不想让她被别的教练骗啊
当然是推销了，只要你没有报名在任何一个私教下，他会经常跟你说，其他教练没跟你说过吗？观察观察，看看其他私教是不是对别人说，可能
他们分的，一个人负责推销几个人，也可能这个教练适合做销售，比别的教练热情，如果都没有那就考虑考虑是不是这个教练心怀不轨了
上完200次健身私教课，得到1个谁用谁知道的心法
人之所以会改变，是因为有反馈——题记
最近，好友跟我说：”麦子，很喜欢跟你聊天，我发现你与他人的沟通方式与大部分人不一样！“
我非常惊讶，追问是哪里不一样，答复是 “ 你跟他人的相处过程，总是会有反馈，让对方感觉TA被你看到，很有存在感 ”。
好友这个小小的反馈，让我开始深度思考它从哪里学来的，最终发现这个被我通用于工作和生活的习惯，竟然源自一年半时间里200次的健身房私教课撸铁！
作为一个肢体协调性差反应慢半拍的运动小白，在坚持了一年的撸铁后，有一次新教练带我课的时候，居然跟我说“你的反应很灵敏”，吃惊到我下巴差点掉下来！
再回顾到我前一年的撸铁学习过程，我发现体育运动的训练跟其他的学习有一个很大的差别——及时有效的反馈。
每次学习一个新动作，动作是否有问题的反馈会在做完动作的几秒内给出，而我自己也会在上完课后反思记录上课内容中出现的问题。
一年多，写了一百多篇记录，某些健身动作也做了上千次，这样一次次的重复，改变了我的大脑神经回路继而改变了运动反应的速度。
正确的方法+大量的刻意练习+及时有效反馈这个公式存在于很多地方。
反馈就像一个控制器，正向反馈的多次加法和负向反馈的减法完美结合，促使我的身体肌肉反应到大脑里神经、思维方式到沟通方式，发生了巨大变化！
1.生活
反馈提高沟通效率，让彼此更信任。如果不是跟朋友闲聊到室友的事情，我大概是不会发现我与室友的相处模式，居然是特别的！
每天回家，我们都习惯了面对面聊一聊今天遇到的故事，然后再各自忙自己的事情。 不论是一个笑话，还是一个新的想法，相处过程，每一次都给予对方积极反馈。
这几年时间里，从一次次尝试黑暗料理的改进，到生活里每次新大陆的尝试，都离不开室友的一次次反馈。
我一直相信——使生活如此美丽的是我们藏起来的真诚和童心，人和人之间其实也可以很简单，也一直尝试与他人建立积极反馈。几年时间下来，不相识的我们在成为室友后变成了像家人一般温暖的存在。
反馈培养情感表达的能力。原本极其内向的我，自从十年前，开始在感恩节会给每个给过我帮助的人发感恩消息后，我表达情感的习惯也被培养起来了。
到现在每次我跟别人交流，如果有触动到我，我就会行动，并坚持在一段时间后告诉对方，因为TA我的生活发生的变化，在不知不觉中，收获了一个超级无敌的智囊团。
我也在一段时间的刻意观察后，才发现生活中有反馈习惯的人并不多，可能是我们传统文化的内敛教育，让我们忽视了这样一个情感表达习惯的建立。
反馈让你对一段关系更专注也更用心。反馈这件事，看起来很简单，其实需要的是在关系中的用心，用心去感受对方的变化和成长。
我会努力做到专注地感受跟每个人相处的每个瞬间，而不是各自看着自己的手机。专注的过程，会让我最大程度地感受对方，感受朋友相聚那个当下的瞬间里那种惊喜和快乐的瞬间。
在生活中，想要与人建立深度链接的关系，请记住：是你反馈的方式，教会了别人如何来对待你！
2.工作
曾经的我，在工作上踩过太多坑。
以为反馈就是告诉对方就完事了，最后却发现等对方回复才叫反馈；
接到任务，就埋头苦干，却发现因为没有跟老大反馈自己的想法，导致方向都做错了，只能从头再来；
甚至还有过工作中遇到问题，不敢找老大沟通，到最后事情严重到无法收拾的悲惨经历；
这几年时间，被老大一次次纠正后，总算养成了良好的反馈习惯，工作因此变得简单了很多！
现在的我，在收到工作任务、方案完成、方案执行过程以及整个工作完成后，我每天在下班前，都会给出相应的反馈信息，努力让沟通闭环形成！踩完了多少坑才有这么深刻的领悟！
不管是健身、生活还是工作，反馈都是极其重要的一件事。当你有意识地在某个方面培养起反馈的习惯，并且坚持一段时间，你会发现这个习惯就像一个魔法棒，可以应用于各个方面，可以带来很多神奇的东西！
健身房上私教课一个星期三次正常吗 中间隔一天去一次
那要看你练的项目以及你的根基了，如果是大重量的力量训练或者你的身体底子不好，一周三次就是教练按你情况定好的，力量训练目的是增肌，大重量后肌肉恢复成长都需要充分的休息时间，过于密集或休息不足不利于增肌的，还有就是如果教练看你底子不好肯定不会让你密集训练得不到充分休息时间的，这样既打击学员积极性又可能让你往后的训练出现疲惫状态这样很不安全，，如果你觉得一周三次太过于轻松你可以在非课时间自己去健身房锻炼的。