导语：长了粉刺怎么办？5招你要学会就行

先来说说粉刺是什么吧！粉刺常见的就是长在鼻翼两侧，主要以黑头、白头的形式出现。

粉刺有白头有黑头，白头是闭合的一个表面，是完全闭合性的，黑头属于一个开放性的粉刺，比较容易挤出来。

当你把手放上去的时候，摸着也不疼，就是会有点疙瘩的刺刺感觉。

长粉刺的原因

体内内分泌：主要是雄激素分泌水平增高,为主要因素。

皮肤没有彻底的清洁：毛囊皮脂腺开口被阻塞是发病机制中的重要因素.

食物：吃过多的油炸高热食品，导致内分泌失调

如果你长了粉刺，记住原因，对症下药，其实问题也就能迎刃而解。

1. 注意用温和的洗面奶，不要用刺激性洗面奶，容易伤害皮肤

2. 用温水洗脸，不要用冷水洗脸，冷水不易去除油脂

3. 合理饮食，多吃蔬菜和水果，多喝开水，少吃辛辣食品

4. 保持好心情，早睡早起，促进新陈代谢

5. 不要用水碰或者挤压粉刺，容易留疤

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