怎样学会转身过人(怎么学会转身)

导语：学会这几点让你的转身过人更加丝滑

转身过人小细节球场上，别人的转身总是飘逸丝滑，赏心悦目，而你的却像是原地打转的陀螺，那是因为你没有掌握其中的精髓。今天分享转身过人小技巧。

一，防守距离如何让你的转身更有效？首先一定要判断与防守人的距离，如果距离防守人较远，容易被防守人预判，做出协防，转身的动作也变得毫无意义。正确的做法是接近防守队员，发生身体接触后再做转身动作，产生对抗，才能拉开转身后的距离，创造进攻机会。同那我怼不过人家怎么办呢？但是你不会怼，继续。

二，重心调整转身时重心太高也是一个常见的误区。重心较高，一旦对抗，很容易失去重心，导致丢球。正确的做法是屁股撅起，降低重心，更有利于在对抗中占据上风，顺利完成动作。

三，转身方向错误点向外转转身的目的是为了更迅速地接近篮筐，完成进攻。如果转身时向外转，只会导致转身后位置距离篮筐更远，也不利于重心的调整。正确的做法是转身幅度要大，脚步往里迈，脚腕指向篮筐方向，转身后身体下蹲，保证身体平衡，迅速靠近篮筐，完美得分！

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