卵巢早衰可以喝生姜汤吗

　　卵巢早衰是指卵巢在非正常年龄段，出现了卵巢功能衰竭，以致于患者不能正常排卵和分泌雌激素，多数患病女性会提前发生闭经现象，在发病前同时伴有白带分泌增多，严重时还会导致女性不孕不育，那么卵巢早衰患者可以喝生姜汤吗？

　　卵巢早衰患者不宜吃油腻、刺激类的食物，而生姜汤含有辣性，会刺激病灶使病情更加严重，故而卵巢早衰患者不宜长期食用生姜及生姜制品。患者需注意饮食清淡，多补充营养，可以适当饮用些鸽子汤、鱼汤来补身体。同时需多吃瓜果蔬菜，促进细胞新陈代谢。

　　在饮食上患者应尽量保证人体所需的七大营养素的日常供给，做到各大类食物选择的多样化，以五谷为养，忌吃生冷食物，尤其不可饮酒，以免病情加重。生活中要规律作息，不可熬夜，因为长期熬夜会影响人体内分泌功能，造成内分泌紊乱，进而影响到卵巢的分泌，引起卵巢早衰，所以卵巢早衰患者若要想卵巢情况得到改善，养成规律作息的好习惯尤为重要。

　　同时卵巢早衰患者应注意保暖，不可受凉。卵巢早衰会严重影响女性免疫力，患者需保持运动的良好习惯，提高身体的免疫力，患病时虽然不能剧烈运动，但仍可以进行适当的有氧运动，比如健美操、慢跑等。运动时需保持室内空气流动，以减少细菌感染。

　　除此之外患者在平常生活中应保持心情舒畅，因为情绪波动过大会严重影响女性的内分泌，患者一定要学会自我调节压力，保持平和的心态，避免长期的焦虑和压抑等不良情绪，提高生殖机体的功能水平。卵巢早衰者应早诊断早治疗，避免病情进一步加重，若遵循医嘱后病情仍旧恶化应及时到医院就诊。