坚持跑步性功能变强了是真的吗？

男人腰摔伤比较严重的话，是会影响到性功能的。那么，腰不好的男人性功能差吗？腰不好和性功能其实没有很大的联系，但如果肾不好是真的会影响性生活。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！

本文目录

1、坚持跑步性功能变强了是真的吗？

2、男人久坐不运动对精子有影响吗？

3、腰不好的男人性功能差吗

坚持跑步性功能变强了是真的吗？

跑步一年可以提高男性的性功能，因为有氧运动可以有效改善会阴附近的肌肉，加快会阴附近的血流速度，增强性功能；除了跑步，还能增强性功能，以下运动也可以增强性功能：第一，游泳，游泳是比较常见的有氧运动，可以有效锻炼盆底肌；第二，俯卧撑；三、哑铃练习，哑铃练习可以锻炼腹部。