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吃什么调理早泄比较好

  早泄可通过多种方法来调理,其中吃中成药调理就有一定的效果,还有一些食疗方及含锌含钙的食物,对改善早泄也有一定的帮助。因此建议有出现早泄现象的患者,可根据情况来酌情选择,以消除早泄问题。下面来了解一下早泄的调理方法。

  一、中药调理:中药调理早泄需要辨证用药,应采取"虚则补之,实则泻之"的治疗原则。如因惊恐伤肾引起的早泄,可以吃枣仁安神胶囊、朱砂安神丸来调理,有宁心益肾的作用。如果是因为淤血内停导致的,则可吃复方丹参片、生三七胶囊调理,有活血化瘀的作用。有一些早泄患者是因为肝气郁结引起的,对这类患者可服用逍遥丸、舒肝丸来调理,有疏肝理气的作用。

  二、饮食调理:有一些食物对于改善早泄也有一定的帮助,如早泄者平时可适当多吃枸杞、韭菜,还有鸡蛋、虾米以及各类水果,像榴莲就不错,可以补充蛋白质和微量元素。另外还有一些含锌的食物,如牡蛎肉,鸡肝、贝类、豆类等,对早泄也有一定的改善作用,平时可适当食用。除此之外,还可适当吃些动物内脏及一些含精氨酸、含钙的食物。这类食物主要有虾皮、蛋黄、乳制品、海参、墨鱼、蚕蛹等,在补充这些营养素的同时,可以配合吃一些富含维生素的食物,如洋葱、荔枝、松子等。

  三、食疗方调理:如龙眼枣仁粥就不错。患者可取适量的龙眼肉、炒枣仁、芡实,三药加水煎汁后取汁不拘时饮之,可常食,对早泄伴心烦、失眠等症有效。也可吃核桃板栗糖羹或是桑葚酒,对改善早泄症状都有一定的帮助。

  有很多东西都可以调理早泄的,上面所介绍的这些中成药及食物和食疗方,就可改善早泄现象。因此建议有早泄症状的患者,不妨可以试试上面的这些调理法,对于中成药调理的,应注意在医生指导下辩证选择,这样才能取得更好的治疗效果。