苦瓜汤的简单做法(苦瓜汤怎样做)

导语：苦瓜汤做法，搭配出来的汤却是营养和功效各不相同，值得你一看

苦瓜因为它的味道苦而得名，我们一般都把苦瓜用来炒肉、炒蛋、炒辣椒等，但不管你把苦瓜和什么搭配来做，它的苦味绝不会传给对方，所以人们把苦瓜称为“君子菜”一点也不夸大其词。下面小编就来分享下用苦瓜搭配其实的食材做的汤，汤水会微微发苦，但它搭配出来的汤却是营养和功效各不相同，值得你一看!

　　

一、肉片苦瓜汤

　　材料：猪瘦肉50克，苦瓜2根，山药、枸杞子各20克，葱花、姜末各适量。

　　调料：鸡汤、盐、白胡椒粉各适量。

　　

肉片苦瓜汤的做法

　　1、猪肉洗净，切片;苦瓜去瓤，切片;山药去皮，切片。

　　2、油锅烧热，下入葱花、姜末、猪瘦肉片炒香。

　　3、加入适量鸡汤，再放入山药片、枸杞子以及适量的盐、白胡椒粉。

　　4、大火煮开，改用中火煮10分钟，放入苦瓜片稍煮即可。

　　功效：养血益气，清热明目。

　　

小提示

　　韭菜和苦瓜不能一起吃:同吃，因为会削弱韭菜的作用。

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