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一颗精子的100种死法!高温或可能导致男性不育

精子是男性身体中的一种必需的物质,也是完成做父亲的一种必需的物质,它是受孕过程中的一大主角也是受精卵中重要的部分,而且决定着一半的基因物质,所以精子的质量决定着受精卵的质量,今天一起来聊一聊夏季养精注意事项,看一看你有没有中招:

高温或可能导致不育

人体的核心温度是37°C,而睾丸的温度比核心温度低2℃-3℃。男性睾丸需要保持在低温状态下,精子才能顺利形成和成熟。

国内外多篇文献指出,温度过高对精子发育不利。温度过高,能使精子的数量减少(精液容积、精子密度),活动度下降(平均路径速度、曲线速度、精子头 侧摆幅度),精子形态异常(大头精子、小头精子、梨形头精子、锥形头精子、无定形头精子、空泡样头精子、双头精子、颈部和中段缺陷精子、尾部缺陷精子等)以及诱发生殖细胞凋亡等。

尴尬男性VCG41N450662915© 视觉中国尴尬男性VCG41N450662915

这里就不得不提一下蒸桑拿了,许多人喜欢没啥蒸一下桑拿放松身体,殊不知桑拿的高温,会让蛋蛋温度上升,影响生精作用,降低男性生育能力。

这里肯定有不少朋友好奇,如果高温影响精子作用,那么夏天这么热,也会有影响吗?

确实有研究表明男人夏季“造人”难度加大,因为夏季气温比较高,随着气温的升高,人体的体温也随之升高,而高温会影响精子的质量。除了高温以外,夏季睡眠质量也会降低,男人休息不好,也会导致精子质量下降。

当然,男性朋友们也不要因此有什么心理压力,这属于正常现象,平时养成良好的生活习惯一起迎接盛夏吧。