一个月手淫一次好还是坏？

手淫对龟头的刺激是比较强烈的，所以会引起射精比较快。一般一个月左右手淫一次，对正常的性生活影响并不是很大。保持良好的生活规律，不要吃刺激性食物。多参加户外运动健身，提高机体的免疫力就可以。