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手淫导致性生活时间短怎么办

后台有位粉丝问小美,我觉得很有代表性,所以今天推送一篇:本人23,初二下学期开始自慰,一天一次,记得有次自慰到自慰不出来,我估计精子都被我射干了。

当时自慰时间非常长,双手轮流手都很酸。后来有天发现不知道怎么就很快。最快自慰2下就出来了。到17,18的时候和女的做进去动几下就射了。弄的我很自卑,做爱经验不是很足。到现在也就20次左右。每次动几下就射。有2次和女生做前戏在软的状态下射了,我感觉要废了,上高中时自慰频率正常,曾经禁欲半年,虽然我也不敢相信能禁半年,可还是早漏,一点都没好。

小美想先用一张图说明:

一两次射精过快不能直接被定义为早泄。早泄的原因分为两种,一种为心理因素,一种为器质性的病变。

看得出来提问者对这一问题深感忧虑,有一定的精神负担,其实80%以上的早泄都是由于精神因素导致的,或者过于疲劳、过于紧张兴奋、心情郁结所致。而真正因器质性病变所致的情况很少。所以,建议这位粉丝从心理上减少负担,提高自信。

可以按照以下几个步骤来实践,也许可以帮助你提升性能力。

1、更新性生理方面的知识,了解到这种情况只是暂时的,不要有许多的顾虑,重建正常的射精反应。

2、尝试女上位的体位。早泄的治疗是努力提升射精刺激阀,保持一定的时间不变,能引起组织产生反应兴奋的最小刺激强度,它反映了组织兴奋性的高低。而女上位的体位男方兴奋性的发展较慢,能够延长射精时间。

3、尝试“动——停”技术和“挤捏”技术。

詹姆斯·色曼斯提出“动——停”疗法:由妻子用手抚摸丁丁龟头,直到射精迫近的程度,然后停止刺激;待兴奋高涨的射精感消失后重新刺激丁丁。如此重复进行,患者逐渐能够耐受大量刺激而不射精,随着时间的进展,为了延缓射精发生而简写的次数可以逐渐减少。

也可以自己手淫来达到目标,如降低丁丁抽动的幅度、速度,或暂停抽动,使性兴奋降低,等丁丁疲软时再次抽动,如此反复进行。

马斯特斯和约翰逊介绍了“挤捏技巧”,又叫耐受性训练,即女方对丁丁不断施加刺激,待男方感到射精迫近时,女方迅速以右手拇指放在丁丁的系带部位,分别位于冠状缘的上下方。挤捏压迫4秒后,突然放松,女方用指腹避免指甲捏夹。坚持锻炼15-30次,能明显加强抑制射精能力,延长射精时间。

用这两种技术最初几次失败也很常见,但坚持进行者一般都会成功。

因此,建议这位粉丝调整心态,减轻心理负担,然后配合技巧的应用,相信可以对你的问题有所帮助!

最后,我要说一句:

什么“丁丁背神经断离”之类的手术信都不要信,做了会阳痿的,神经断了,永远无法恢复。做了手术的人普遍反应有JJ是麻木的,丁丁硬度差,勃起不了的情况,房事没有快感。但是这个手术做的时候,把神经断离后还用电刀烧灼神经断口,防止神经再生,根本就没有办法再接上了,后悔药都没得吃。正规三甲医院根本不开展这种手术,因为手术后果太严重。