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简单易行的11个小技巧提升夫妻性福生活

性生活和谐对于男女双方来说都是比较重要的事,在性生活中,每个男人都希望自己可以越战越勇,男方坚持的时间越长,女方达到高潮的可能性就越大,双方获得的愉悦也就越多。但是啪啪生活也不是简单的啪啪啪就可以了,有时候需要一些技巧和方法来提升性福,下面一起来了解一下吧。

1、学会放松你的神经

学习延迟射精的意义在于:如果恶评爱时全身心地投入,意念就会集中在Y茎头上,甚至有自己全部身体融进去的感觉,如果此时分散和转移一下注意力,使精力不会过于集中。这样不仅可以消除Y茎的紧张,而且还可以消除身体其他部位的紧张,即把性欲的概念扩展到性感和温柔。请你务必记住:必须保持松弛。会缓解射精的冲动。

2、改善抚摸的2个方法

方法1:掌握机会.养成抚摸对方的习惯,例如看电影时握着他的手.一同看电视时用手指上下轻扫他的上臂.以及不时给予亲吻。

方法2:让他拥抱你。许多男士均表示喜欢主动触摸妻子.多过对方触摸自己,但她们却持续传达出"不要靠近我"的信息。假如清晨的深吻会弄花你的唇膏,那便由得它吧。与你不愿跟丈夫接触而产生不快感觉相比,重新上妆显然是微不足道的。

 

3、使用昏暗温暖的灯光

灯光对情绪有潜移默化的影响,亲热时不需要满屋洒满灯光,过于明亮的顶灯会让身体缺陷暴露无余,而朦胧的光线能让你看起来更加白皙、迷人。将光打向墙壁,或者换个彩色灯罩,都能为性感加分,让他心旌神摇。还可以利用蜡烛营造浪漫气氛。

4、兴奋时请呻吟

在兴奋时,如果想呻吟,你不妨毫无顾虑地呻吟,你会从中感觉到自已是怎样从紧张状态变得放松起来的。有些男人对于床上的这种做法感到有失丈夫气概,因为他们想要把自己扮演成沉默的、强有力的男性,或是不想在妻子面前暴露自己的兴奋状态。当然,有的场合可能使你无法抒发这种情感,如墙壁太薄等,但如果不影响他人,那么请你还是这样做,带着兴奋的呻吟来呼气和吸气,然后可以体会到对自己是否有帮助。

5、挖掘被忽略的啪啪机会

假如有十分钟可用,便来一次快速的啪啪。听来或许过于仓卒,然而急速地爱爱并不一定是坏事。事实上,不少夫妇十分赞赏急速的啪啪所带来的刺激,还可制造只属二人秘密的感觉,特别是在亲友前来晚膳前进行。或者在夜幕低垂时分。

6、床上用品也助性

若隐若现的薄纱、细腻舒适的床单,女人躺在宽大的床上,用毯子遮掩着下身,一切宛如幻境,这常让男人欲罢不能。舒适的床上用品不仅让人放松心情,还能唤起人们想要畅快享用的本能。

她穿着一件丝质长裙,皮肤白皙,双峰呼之欲出,乳沟若隐若现,这身欲盖弥彰的性感装扮,一定会赚足男人的眼球。在男人眼中,赤裸不算性感,若隐若现才更让他们销魂。女人越是遮掩身体,男人越是想看。

 

7、巧妙利用深呼吸

有意识的深呼吸是一种最简单、最有效的消除紧张的方法:而事实上,许多男性在啪啪时有意识或下意识地克制着深呼吸。深呼吸是兴奋的一种标志,但有些男性为了显得泰然自若,却极力去做正常的呼吸。请你不要影响自己的呼吸,任其自然。

请你偿试下这种让身体呼吸的方法:让空气吸入。一直进到脚尖。如果你控制不住呼吸,就请用整个身体来呼吸。通过这种呼吸,不仅能够避免早泄,而且还能创造出啪啪的气氛来,使兴奋扩展到全身,把兴奋传播给你的妻子,提高她本身的感受力。

8、暧昧的一件衣服

别怀疑,在你们啪啪前至少穿上一件衣服,如果能在里面套上性感精致的内衣就更好了。粉红的丝质睡衣、宽松肥大的白衬衣或T恤、他送你的短裙……无论什么衣服,质地要柔软舒适,半露不露,让他产生想进一步窥探的欲望。一位参与调查的男性曾这样描述:“我喜欢让妻子穿我的一件白色棉T恤,一侧肩膀从领口处露着,臀部半掩,十分性感。”

9、实行爱肌训练

即锻炼女性耻骨尾骨肌(又称PC肌)的收缩力,方法是将Y道括约肌及肛门括约肌收缩一下然后松一下,算一次,早晚各做60次,锻炼3个月,然后将这种动作用于啪啪生活中去,可加强Y道对Y茎的紧握作用,有利于提高快感。

10、不要过分注意自己的脸部表情

有些男性在床上装出一副无表情的面孔,以显示自己不动声色,能够克制自己。遗憾的是,坚持这样做的男性往往会出现勃起消失:其实不妨下意识地克制自己的表情,然后再看看效果是否更佳。

11、无声的形体诱惑

“我正在打电话,她站在我面前,一言不发,默默脱掉外套、毛衣、靴子……直到剩下一条内裤和衬衫。这让我无法呼吸与思考,想要亲手脱下她剩下的衣服。”25岁的阿宏说。是的,没有什么比一个不说话、慢慢脱衣服的女人更诱人的了,但一定不要脱光,给他留下遐想的空间。