厌倦了同一个身体？维持长期激情11个奥秘

有很多人来向我咨询维持长期激情的建议。因为时间空间拉近而丧失的激情几乎是个魔咒，似乎无人能够幸免。Ted讲者Esther perel说：“人对于亲密关系是有两种要求的，安全感和新鲜感。”简单地说，就是陪伴和性欲。

我们每个人在交往时都既渴望对方能无时无刻陪伴着自己，给自己稳定、安全的感觉，同时又渴望生活总是充满刺激和冒险，性生活永远有新花样和惊喜。

但沮丧的是，在同一个人身上获得这两种需求是矛盾的。当我们对一个人越来越熟悉，当这个人给我们越来越多的稳定、舒适、安全之后，我们的新鲜感和刺激感也就下降了。什么能让我们产生性欲？那就是未知的、新奇的、冒险的东西。当我们对伴侣已经“左手摸右手”的时候，性刺激也随之下降了。

那么什么时刻让我们对伴侣性致勃勃？Esther的研究指出，在对方跟我们之间产生空间的时候，当我们对对方失去安全感和操控感的时候，我们的性欲又会被再次唤起。

熟悉的例子是小别胜新婚，短暂分别后的两个人容易重燃激情；当你的伴侣是一位歌手时，他/她上台唱歌那一瞬间，变成了一个跟你有距离感的摇滚明星，这时候的这种陌生的新奇感会激发性欲；又比如，某一天你去伴侣的朋友聚餐上找她，她穿着一件你从来没见过的红裙子，和朋友谈笑风生，气质和以往完全不同、闪闪夺目，这时这种新奇和失去操控的感觉也容易激发你的性趣。

面对安全感和性欲矛盾的双重难题，一个比较极端的解决方式是开放关系。但我想绝大多数伴侣还是无法接受开放关系的，那么难道就要默默忍受丧失了激情的平庸的亲密关系吗？当然不是。

大众情感读物上常常讲：关系是需要经营的。杏酱在这里想说，性关系也是需要经营的。激情不会从天而降，但却是可以人为地营造出来的。

杏酱今天给大家提供一些维持关系的激情的小方法，当然并非适用于所有人，这也不是去全部的方法，主要的是给大家一些启示。还是建议你们双方进行沟通交流，交换一些床上的小创意，或许能让你们有意想不到的收获呢~

最重要的一点还是要看双方是否都对这段关系上心，是否想要为关系增加激情，否则就算一方再努力也是徒劳。所以，多花些心思和注意力在对方身上吧~

1、情感上更开放

让自己情感上更开放，拥抱一切可能性，这样才能让你们的亲密关系变得温暖友好，才有创造性爱激情的可能性。古板、刻板的情感态度是无法带来激情的。

2、只在对方面前表现出性趣

人前风度翩翩，人后“官人我要”，这才是一段好的性关系嘛！在两个人的世界里，就不要拘谨扭捏了，对你的TA展现出其他人看不到的样子，极尽可能地诱惑对方吧！

3、不要放过“一时性起”

在夜晚的小树林、在黑暗的电影院、在沙发上慵懒地看着电视……突然就性起了怎么办？不要放过一切机会，毕竟这种时刻可不多，放下手中的一切事情，享受当下吧。

4、告诉对方你的性幻想

都是长期稳定的亲密关系了，有什么以前不好意思承认的性幻想，就赶紧说出来吧！大脑是最佳的高嘲控制器，在性生活中维持想象力是非常重要的。

常见的角色扮演就是一种典型的性幻想。熟悉的伴侣扮演一个完全陌生的人，这种新鲜感能够带来性欲，虽然发生关系的是同一个人，但我们体内对于冒险和好奇的欲望在这个过程中能被唤起并获得极大满足。

5、创造舒适的卧室环境

不是我说，有些情侣的卧室，真的让人无法产生性欲。收拾一下，布置得有情调一些，然后准备一些什么香氛蜡烛呀，让人有性欲的音乐呀，这些都是营造激情的方法。

6、前戏多些花样

每次都是同样的步骤，三分钟结束的前戏，像是小时候背课文一样无趣，又怎么能指望对方产生性欲呢？如果你不知道有哪些好玩的前戏方法，不妨试试青杏原创的情趣扑克牌se性y uno，里面除了前戏方法之外，还可以和对方玩真心话哦。

7、换个地点

或许你们的卧室是最熟悉的环境，在熟悉的环境中就不容易产生激情，所以一个简单的玩法就是换个地点，比如到客厅、浴室、甚至厨房，再到野外、车里，也可以偶尔在外面酒店过夜。总之，离开熟悉的环境，偶尔改变一下，也可以带来意外的激情。

8、轮流为对方服务

一般情况下，性爱是双方同时在享受的，但有时候你们也可以轮流只为对方服务。当你为对方服务时，把一切注意力都放在对方身上，全心全意地服务。当你被服务时，彻底放松来享受对方的服务。

9、制造惊喜

比如对方出差回来，或者生日、纪念日等，你可以提前不告知对方，给ta准备一次意外的惊喜，比如准备一套性感的情趣内衣，或者从青杏市集里选购一款玩具，为你们的性生活增添惊喜。

10、给双方留有单独空间

不少恋人在恋爱后总是形影不离，划清界限、给予空间，适当地断舍离对于关系中激情的维持是非常重要的。一方喜欢足球，另一方一窍不通，不代表伴侣去踢球的时候你就一定要跟着，如果你对足球完全不感兴趣，就给对方和自己一点空间吧！好的办法是你也和朋友去干你们感兴趣的事儿，比如看演出。当你们回到家时，对方穿着球衣抱着足球回家，遇见刚从演出现场回来一脸红晕的你，激情就这样说来就来。

11、多交流

最后一点，也是很重要的。很多情侣虽然发生了性关系，但穿好衣服以后对性都绝口不谈，关上灯如同瞎子摸象，何来激情呢？如果说性事是一面世界地图，那么里面的天涯海角都要你们一同去背包探索。没有齐心探索的勇气和爱，在性事的世界里画地为牢、苦苦挣扎也就不奇怪了。