与其累得满头大汗，不如先了解女人的敏感点

许多人都认为女性高潮大致上分为两种：阴道高潮与阴蒂高潮，这个观念鼓励了男性一边对Y道狂抽猛送，一边用手指刺激Y蒂等行为，但常常是搞得满头大汗，女生依旧没有达到顶点。

其实，许多近年的相关研究都指出阴道高潮其实根本不存在，所有的女性高潮都属于阴蒂高潮。

若你纳闷为什么？为什么高潮那么「得来不易」，不妨先从重新认识自己的性器官开始：

阴蒂其实和阴茎很像，底下组织牵一发动全身

阴蒂的结构其实和阴茎非常相近，只是它「外露」的部份很少，让人常常忽略它隐藏在身体里面牵一发而动全身的关窍。

肉眼可见像按钮一般的部位是「阴蒂头」，下面连着一对由阴蒂海绵体（一种勃起组织）组成的「阴蒂体」，而阴蒂体会再延伸出一对倒 V 型的「阴蒂脚」，而阴蒂脚不仅跟相应的坐骨支相连，也与尿道海绵体、会阴海绵体、神经和血管网络、阴蒂悬韧带、肌肉和盆底等部位连结。这或许就是为什么很多女生在高潮时，会很明显地感受到整个性器深处的颤抖与抽蓄快感。

破除阴道高潮迷思后，迎向高潮或许不再是难事

女生得到高潮的关键，在于是否「用有效的方式刺激整个阴蒂敏感点」，因此即使是没有直接碰触到阴蒂头的体位，却会因为间接刺激到阴蒂而得到快感。

因此大家争吵不休的「G 点到底存不存在」，或许本身就是一个错误的问题，因为那个肉眼观察不到的「点」，或许指的只是阴茎在阴道里面最能刺激到阴蒂的位置。

而每个女生因为阴蒂大小与位置略有不同，因此每个人容易达到高潮的体位也不太一样（通常阴蒂较小的女生会偏好传教士体位，阴蒂较大的女生则偏好女上男下骑乘式等），这也是为什么伴侣必须多花时间探索彼此的身体，才能增加带领对方迎向高潮的机率。

虽说女性高潮普遍被认为是非常复杂甚至是「神秘」的一件事，但其实只要破除了错误迷思并与伴侣进行多番尝试，相信女性高潮也并非那么困难的事情。