如何让自己变得更性感？一定要学会这3个方法

亲爱的，你有没有羡慕过那些骨子里透出性感的女人？只是随手一撩头发，就是风情万种。其实，你的性感程度是由你的性魅力决定的。

而且性魅力不单单指大胸、翘臀，高级的性感是你内心力量的体现。

下面这三个心理障碍，是每一个觉得自己不够性感的女性都曾有过的，看看你中了几个，然后需要怎么去突破它们。

一、“你对我满意吗？”

大火美剧《了不起的麦瑟尔夫人》里，剧情刚开始时，麦瑟尔夫人在丈夫醒来之前，就已经洗漱完，化好妆，打扮好自己了。

当她再躺回床上时，丈夫的闹铃刚好响起，他醒来看到的，依旧是前一天晚上睡前那个精致美丽的妻子。

如果你也像麦瑟尔夫人一样，无论是日常生活，还是爱爱，无时无刻都想给另一半呈现自己最美好的一面：床下美丽精致，床上性感诱惑。

比如说爱爱时，过度关注自己的姿态是不是完美、声音是不是好听、身材是不是性感。

百分百、无条件地满足伴侣的需求，不管自己喜不喜欢，只求伴侣满意。

那么，你可能已经被“过度完美”绑架了。

性魅力往往来自于你的真实感受，长期忽视自己，你的性魅力也会随之降低。

请记住，你的性魅力由你自己定义。

突破“满意”枷锁的方法：

不再问“TA想要什么”，而是多问自己“我想要什么”

想要获得别的人爱之前，先要学会爱自己。

多关注自己的内心需求，比如你想要在爱爱中体会到快乐，你想要“高潮”。

相信一个爱爱中可以轻易高潮的女人，在另一半眼中的性魅力指数一定是更高的，也一定是更性感的。

爱爱中坦诚表达你的感受：有的时候不是伴侣不配合你的欲望，而是他们可能真的不知道，甚至还以为你很享受呢。

不管你觉得是超爽还是不舒服，直白一点告诉他，你最真实的高潮反应，就是对他最大的鼓励。

二、“你应该让我高潮！”

有些小姐妹习惯在爱爱时当一个“甩手掌柜”，陷入不行动、不满意、不负责的逻辑中。

如果没有高潮，会下意识地认为都是伴侣的责任。

为什么会变成爱爱中的“甩手掌柜”？很有可能因为对自己身体的不了解。

比如：你知道自己的敏感点在哪里吗？知道自己的身体在爱爱的不同阶段有什么变化吗？除了经常刺激的那几个“老地方”，你还有什么他不知道的秘密？

如果你连你都不了解你自己，伴侣又怎么能做到100%了解你呢。

还有一些小姐妹会说：就是因为我不知道，才希望他都懂，他可以让我高潮啊。

作为一名合格的伴侣，当然需要了解你的喜好，但不能一味着靠“猜”、靠“想”、靠他自己的固有经验，这很容易出问题。

尤其是如果你将实现自己「性」福的希望，完全寄托在他身上，那对方一旦没有实现你所希望的，你所陷入的失望也会越深。

你甚至会怀疑他是不是不爱你了、他是不是变了、是不是你们不合适……·的牛角尖，然后越来越没有兴趣爱爱。

请记住，你才是那个让自己高潮主人。

突破“应该”枷锁的方法：找到自己的需求，找一个安静的时候，认真地抚摸自己，重点爱抚平常容易忽略的部位。

01. 让自己放松下来

你可以先洗个热水澡，点上喜欢味道的香薰蜡烛，放一首舒缓的歌曲，让自己完全的放松下来。

02. 尝试自我爱抚

用手指缓慢划过自己的脸颊，摸摸自己的睫毛、手肘、膝盖和脚趾头，最后再刺激你的敏感部位。

想象你的意识跟随着指尖流动，感受抚摸不同部位时身体的变化。

03. 注重和另一半的交流。

经常和伴侣交流自己身体的感受，让他在爱爱中更懂你。

三、“我是不是该矜持些，才有女孩样？”

经常会听到别人说这样的话：

“女孩子要矜持一点。”

“女孩子不能主动追求男生，掉价！”

“女生要柔弱一点，才会有男生喜欢…”

……

还有很多类似的话语包裹着一层迷惑的糖衣，比如夸奖你：你真文静，你好温柔，你真会照顾人。

这些话，让你也开始认为爱爱的时候，哪怕自己再想要，也要先说“不”，一直端着，来保持矜持优雅的人设。

可你不知道，这样的习惯一旦养成，你可能在另一半眼里，就像个无趣的木头人。

你要记住，别人不能替你快乐，忠实于自己的欲望并没有错，你的style最好由你自己决定。

突破“矜持”枷锁的方法：

在爱爱时，要当一个“坏女孩”，在伴侣面前充分暴露自己。展现你内心的欲望，主动tiao情，向伴侣发起爱爱的邀请。

你可以给他一个暗示的深吻，或者拿起他的手放在自己身上，缓缓向他靠近……

在爱爱时，尝试说一些污污的小sao话，哪怕只是简单的爆粗口（当然，最好不要尺度太大的脏话）。

小小的改变和刺激可以让你直面自己的yu望，也是给伴侣的小惊喜。

人们常说，恐惧来源于不了解，对自己欲望的不了解，更有可能会让你对爱爱越来越没兴趣。

所以，学会在爱爱中快乐享受，突破压抑你性魅力的关卡，才能把自己打造成一个你想要的“风情万种”的女人。