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如何提升欲望,让欲望高涨的生活技巧

最近和几个健身的朋友,聊到促睾。促睾就是提升睾酮分泌,睾酮又叫雄性激素、雄性荷尔蒙,是男人之所以是男人的关键。

所谓阳刚之气的男人,通常就是睾酮分泌较多。睾酮不仅能强身健体,还能提高欲望,并且提高性生活质量,而且小编认为青春发育阶段多分泌点睾酮,对我们的命根子发育很有帮助。

此外睾酮还能促进男性骨骼发育,比如肩膀变宽,下巴线条变硬,就是所谓看起来更有男人味。总之,是男人提升自己,社交恋爱的最佳营养补充剂!

最典型的兴奋剂就是睾酮,很多运动员为了提高成绩,补充后肌肉和力量都会增长。此外当人性欲低下的时候,适当补充也能有很好的效果!

万幸的是,睾酮如此精华的物质,我们人体可以自然分泌。只不过现代人的诸多生活方式,往往不利于睾酮分泌。

小编看一些西方性学的书,很多西方人就认为,东亚人(尤其中日韩)似乎被阉割过。看起来就缺乏雄性特征,温顺听话。根源呢,东亚所处环境有两大致命缺陷:人太多资源匮乏,所以东亚食物里面肉很少,蔬菜太多,缺乏蛋白,吃的素了,当然人也比较容易佛系。此外东亚千年集权主义文化,重集体,轻个人,弱民思想,中国从宋朝开始重文轻武,所以东亚胜产四肢不勤,头大身弱的做题家。

我们大多数人,从小就是各种做题做题再做题,多年以前有个词——高分低能。很多人可能考试能力不错,但可惜,恋爱相亲乃至最后上床,更看重最原始也最致命的性吸引力!

好吧,各位做题家们,想提高睾酮分泌的话

1、营养均衡,多吃肉多补充蛋白。传统中餐来讲,蔬菜摄入基本够了,就是肉类摄入偏少。大部分人来讲,多吃点肉,白煮蛋基本OK,再加一点水果,基本就完美了。PS:小编最近有一次体验,吃公鸡结果第二天晨勃效果很显着。我们这民间有个说法,鸡肉属于比较刺激性的肉类,吃了容易长痤疮这种。

PS:如果有人担心花钱的话,坦白说不说猪肉,鸡胸肉并不贵。而且我看不少年轻朋友的零食,现在零食十块钱起步很正常吧,十块钱买一两块鸡胸肉基本OK。成年人,要学会把有限的钱和时间用在刀刃上!

2、多睡觉。累了多休息,这个没啥问题吧,休息好了身体才能更好的修复。

3、多晒太阳。晒太阳对人体的一些元素合成,非常有益。多晒太阳,骨质更坚韧。

4、多看美女,小编觉得多看小电影应该也有功效。多看美女和小电影,春心萌动,天然促进欲望,然后浑身发热,甚至欲火焚身。有欲望往往才能有动力!

5、学会释放压力,调整好心情。很多病都和压力和心情有关,闷闷不乐容易闷出病,现在人压力普遍大,学会释放和调整压力,不能让压力把自己压垮。小编推荐看看搞笑视频,公园散散步,和朋友聊聊天这种,出去玩一玩,放松好心情。

最后一个,估计你们猜得到,小编说了很多次了,运动,散步游泳羽毛球乒乓球足球篮球健身拳击武术,各种运动都可以。运动对人体发育,肌肉,性吸引力,乃至异性炫耀,是生物本能!