如何做好前戏？前戏做的好啪啪没烦恼

有不少闺蜜抱怨：“结婚久了，老公连做爱都像是做任务，简直就是个没有感情的打桩机器。”

确实，男人在床上只想着发泄，而女人对性爱的标准则要更高一些。

这么说吧，对于女人来说，没有前戏就只有“性”，有前戏才称得上“性爱”。

而且，所谓的前戏，并不只是单纯的男人取悦女人。

研究表明，如果男性（特别是年长男性）在进行性行为之前没有做好足够的前戏，他们的勃起难度是要比有做足够前戏的男性高2.4倍的。

另外，他们更容易出现难以感到性兴奋、达到性高潮和射精的情况（大概是2.2倍）。

最后，比起有足够前戏的男性，没有做足前戏的男性更难认为该次性行为是愉悦的（两者相距5倍）。

无论是促进感情，还是促进性行为，前戏都非常重要哦！

说了这么多，其实是说给男人听的，闺蜜们要收藏的还是下面的前戏技巧，为自己的“性福”努努力~

四个前戏可以助“性”

1、男女双方在性生活中的调情能激发和增强性欲

富有挑逗性的情话既能融洽感情，又能催化情欲的发展。

2、接吻是表达性爱最直接的方式

接吻是感情升华的表现，也是享受性体验的一种极方便的形式。口唇周围具有丰富的神经分布，深吻可以引起双方的快感。接吻的形式也并非单一的口唇接吻，也可以是两口相对，还可以是两口深深相接，也可以两舌互舔。

3、拥抱更能激发性兴奋

拥抱更加亲密，因为有广泛的肌肤接触，对提高性兴奋性有非常重要的意义。拥抱在方法、时间、力度上有不同的方式，可以是全身性的，也可以是身体的某个部位，如胳膊、大腿、脖子等。从拥抱的态度上也可以体现性兴奋的程度。开始阶段常常力度较轻，接触少，随着性欲的高涨，往往越抱越紧，接触面由局部到全身，男女双方似乎戮合在一起了。由于紧张、兴奋，呼吸也变得急促，身体也会颤抖起来。

4、抚摸是性前戏的重要方法

为了激发男女双方的情欲，对配偶进行全身性触摸爱抚是必不可少的步骤，这就是肢体语言在性爱中的体现。人体，特别是女性身上有许多被称为“性敏感区”部位，这些部位具有丰富的神经末梢，对触觉非常敏感，当被异性的身体触碰爱抚时，会产生高度的性快感。

性生活时有这4件事不能做

1、别拿爱人跟他人作比较

两个人温存时，千万别说比较的话，例如“你的身材很好，只比某电影明星差一点”、“在我认识的人中，你表现最好”……哪怕你是真诚夸赞对方，这样有比较性质的话也容易引起误会，让对方觉得你在性爱时想到了别人，心里会很别扭。

2、不要只看重性交，忽略情感交流

性爱与生活密不可分，需要良好的感情基础。如果两人没有任何情感上的交流，只想通过性刺激获得快感，不仅难以获得高潮，而且会怀疑彼此的目的，内心越来越排斥性爱。

3、不能迷信色情电影

从情色制品中学习性爱技巧或理论，本身就是错误的。色情影视剧中多是夸张、演绎性的方法，只能作为性生活的调剂品，如果一味模仿，很可能适得其反，还会降低性欲，造成女性性冷淡。

4、千万不要一心二用

明明是在和对方缠绵，却还要时不时地看下手机，关注一下电视，甚至考虑会工作。在对方情意绵绵时，这样的举动很容易被发现，从而打消对方积极性，甚至引发争吵。

两个让女人“求饶”的性爱技巧

1、抚摸手臂令她放松警惕

在那些情爱电影当中，男女做爱之前，都会深情的相拥，男人从背后将她揽入怀中，会给她足够的安全感，然后再轻柔地抚摸她的手臂，让女人放松。女人稍有放松之后，此时的男人则会用唇轻轻吻遍她的肩膀。其实这是对手臂“攻击”的最基本招式，我们可以在女人的正面进行，让你可往胸前进攻或往腰下动作。

2、轻吹腋下给她发痒感觉

要知道，我们平时“藏”起来的皮肤其实是最敏感的，腋下就是如此，十分的敏感。这里的皮肤特别薄，还聚集了毛孔和汗脉，而且腋毛就和阴毛一样敏感，轻轻一吹，就能使人发痒甚至发笑，触觉达到快感百分百。

你们知道吗，对于男人来说，比「性爱」两个字更刺激的，是「暧昧」。

他们就是享受那种想得到，但还没有得到，但努努力就能得到的狩猎感。

所以，在性这件事上，我们除了配合，更要学会欲拒还迎。

也不止是“性”，在与男人的相处中，我们都要保持欲拒还迎的姿态，让他上赶着想对你好。