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长期过度手淫后怎么补救缓解,如何调理你知道吗?

很多男士会有手淫的情况,特别是处于青少年时期的男生青春萌动,比较好奇,出现这种情况的几率会比较大。但实际上过度手淫是不好的,有的人想找一些方法进行补救,你知道长期过度手淫怎么补救缓解吗?我们一起来了解一下。

么长期过度手淫怎么补救

1.多吃大葱有效“壮阳补阴”

大葱富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处。现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”

2.常吃韭菜可提高性功能

韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C,还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说,韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋,都是简便易做的“壮阳菜”,应该多吃。需要注意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多

3.冷热水交替冲淋增强血管弹性

交替使用冷热水冲淋,在温度适当的情况下,能够提高皮肤新陈代谢,增强血管弹性。

一般来说,阴茎的勃起会使支持生殖器的韧带和神经相当疲劳,且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环,让睾丸和生殖器“生龙活虎”起来。

过度手浮危害

1.手淫导致阴茎过度敏感

因为手淫时,为了追求快感,有时候会采用比较粗暴的方式,这就导致了在这个过程中,对阴茎细胞和海绵体的损伤,造成阴茎的过分敏感,导致早泄的发生

2.手淫影响精神

手淫对精神状态和注意力都不好,上班或上课经常出现性幻想,严重影响了自己的集中力和记忆力,还会失眠多梦,损害精力,容易疲劳

3.手淫影响泌尿系统感染

长期手淫会导致泌尿系的感染,比如:尿道炎,包皮龟头炎等,这时会有腰酸和尿急,尿频,尿痛等表现!而导致泌尿系感染后细菌会逆行性感染到前列腺,导致前列腺炎,从而导致阳痿早泄。

4.手淫导致性欲下降

前列腺充血增生或发生炎症,精子也就会逐渐的减少了,精子的质量和活动度,性欲都会下降。

前列腺炎和增生的时候,前列腺的体积会改变,从而压迫尿道和精囊,这样就会有射精和排尿反射!

但是早期会有性欲的增强,那只是一个假象,随着性欲的阈值改变,就会有性功能异常的表现。

5.手淫导致男性不育

手淫会导致反复射精,射精过多会导致某些神经衰弱的症状,如头晕、注意不易集中、记忆衰退、思维迟钝。手淫过度会导致精囊炎和附睾炎,从而导致精液异常,引起不育。