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女人“绝经”后,还可以有“夫妻生活”吗?需要注意什么

更年期是每个女性都会经历的过程,通常发生在45至54岁。

由于进入更年期后,女性体内的雌激素水平骤然下降,会引起一系列生理上的变化,如大家都较为熟知的潮热、出汗、失眠、易怒等等。

但是,还有一个重要的问题却总是被人刻意忽略——那就是更年期女性的性问题。

有调查显示,超过半数的亚洲更年期(医学上称为围绝经期)女性不讨论性方面的问题,与医生讨论的只有6%。在中国,这个比例更低,只有3%。

90%的中国女性还普遍认为,这个时期出现的性功能降低是衰老的自然结果。在出现性功能下降的时候,只有不到两成的女性会主动寻求治疗。

在现实生活中,像绝经后不在性生活这样的情况其实并不少见,但人们对更年期性生活的认识却存在着很多误区。下面,我们就来谈谈更年期女性性生活的话题。

绝经后女性还能够进行性生活吗?

女性绝经以后,卵巢的功能完全的衰退,身体的雌性激素分泌大量的减少,也没有生育的能力了。月经停止以后,会对女性的性生活产生很多方面的影响,但这并不意味着女性绝经后就不能进行性生活了。首先女性会出现私处干涩的问题,这是因为雌性激素大量的减少所致。其次,女性性欲会出现问题,有的时候会出现性冷淡的情况。再次,女性因为雌性激素影响,在性生活上也没有耐心,使得性生活总是草草了事。这些是绝经这件事给女性性生活带来的挑战,想要顺利的进行性生活,就要把这些问题全部解决了。

女性在绝经以后该怎么进行性生活呢?

1、借助润滑剂

女性在绝经以后私处会比较干涩,会让男性进入的比较困难,使得性生活没有办法顺利的进行,还会因为疼痛而给女性带来心理上的阴影。这个时候除了更认真的对待前妻以外,还要借助润滑剂的帮助。在选择润滑剂的时候要注意质量,不要选到假冒伪劣产品,不然会影响到两个人的身体健康。

2、更有耐心

女性受体内雌性激素水平变化的影响,在性生活上会比较容易没有耐心,会经常有应付的感觉。这样势必会影响到性生活质量,也会影响到两个人的感情,慢慢的就都对性生活不感兴趣了。在这件事上有耐心一点,不管是男性还是女性,可以寻求一些新鲜的感觉,让自己有所期待。

3、注意卫生

女性在绝经以后,私处的免疫力会有所下降,会更容易受到病菌的侵袭,也就容易得上老年性阴道炎。所以在进行性生活的时候要注意好卫生问题,不管是男性还是女性,在性生活前后都要用清水冲洗私处。

4、注意体验

女性在绝经期以后是能够进行性生活的,但是要注意频率,比起性生活的次数,性生活质量更加重要。要根据自己的身体状况来确定最适合彼此的性生活频率,不要太过于频繁,不然体力和精力会跟不上,还会给身体健康造成不利的影响。要更加注重性生活的质量,可以借助一些外在的因素来提高性生活的舒适度。

5、适当的补充雌激素

绝经后女性在性生活中面临的诸多挑战,大多数都是因为缺乏雌激素导致的。想要改善性生活,需要在医生的指导和建议下补充雌激素,在生活中也可以多吃一些富含植物雌性激素的食物,比如说黄豆等。

绝经后的女性依然可以进行性生活,不过要注意以上这几个方面。不然不仅在性生活质量上会出现问题,在性生活的体验上也容易出现问题。