女性越『紧』男人越粘人？如何做个紧致女人？

我们经常看到小H文里面有这样的描写：

男主角和女主角在天时地利人和的情况下开始生命的大和谐运动。

男主在进去之后，小声在女主的耳边说“放松，我动不了了”或者“我没想到你这么jin，我快不能动了”……

毋庸置疑，男人都喜欢紧，那种紧紧包裹的感觉，让男人很舒服很shuang快。

但是真的是越紧越好吗？

女人越紧男人越舒适吗

大多数都是这样的，也不乏有例外，所以很多女人都想做紧缩术，肯定是紧点更好的。

男生为什么喜欢女人紧这一问题，体现了女士对男士性生理和心理状态期待有大量的掌握和认知能力，从而期待当今或之后能更强解决好好地男女之间的彼此之间的关联。针对男生为什么喜欢逼紧的原因，科学研究性生理和自我意识层面的权威专家觉得其原因除开立即的生理学要素外，大量的是男人心理要素在作怪。

当下，各种各样缩阴产品及缩阴手术盛行，充分体现了女士很在乎男士对私处松紧的感觉。另外，针对男人喜欢私密处绷紧的生理学或心理状态原因依然想要大量更全方位掌握。对这些从没有过俩性亲近的女士，对男人喜欢紧逼的原因也是充满了好奇心和各式各样的疑惑。

生理学要素层面，男士在进到女人私处后，男性生殖器一般会被捏住，里边通常有又软又热又滑的觉得，舒适的会本能反应地往里进到，顶的全过程中由于龟沟的磨擦造成明显的快乐，彻底进到之后我都是腰部转圈，让阴茎的前端开发不断磨擦。假如女人私处太松，乃至是十分的松驰，那男士的觉得水平便会降低。

除此之外，男人喜欢私密处紧的原因除生理学要素外，大多都是心理障碍引发。因为许多男士对女人私处演化及松驰的原因掌握不透测，不全方位，而盲目跟风觉得系之前性生活经常、或数次人流引发。尽管男生嘴唇说说在意，可是内心的觉得仅有男生自身了解。反过来，假如新婚人妻或新结识的盆友，私密处太紧，那麼男生便会觉得女士夫妻性生活较少，也算作为自己的心理安慰。特备是青少年儿童盆友更非常容易深陷此错误观念，因此通常影响俩性情感，对盆友开展各种各样揣摩。却不知道孕妇分娩、年纪增长造成的雌性激素水准降低，身体素质较为弱、削瘦的女士都是有私密处较为松的情况。

让女人私处紧致的方法

女人生完孩子，阴道通常都会变得很松弛，与老公的性福生活也渐渐远去。有些女性为之烦恼，其实，只要多做一些运动，就可以让自己的阴道慢慢变得紧起来。

床边卧式锻炼

女人靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手扶住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，每天一回，可让阴道紧一些。

做立式锻炼

女人站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提。经过锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。每天坚持15分钟。

如厕缩阴运动

在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月，相信你就有不小的收获。

练习骨盆运动

女人半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推;呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。

练习仰卧按摩

女人仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。

练习展腿运动

女人运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。女人坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。然后提臀，左腿外展，略伸直;再次放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。

以上就是推荐女人缩阴的6种方法，女性朋友在没事的时候不妨多一些缩阴运动，让自己的阴道慢慢紧起来。

其实，夫妻关系最重要，伴随着年纪的增长，彼此在夫妻性生活品质上毫无疑问不可以和年青时一概而论，舒适就可以了，无须太强加于人和憧憬年青时的热情和觉得，终究从生理学功能生讲，毫无疑问不可以和当初同日而言，夫妇彼此要互相理解，竭尽全力造就有利于彼此愉快的夫妻性生活。