如何克制性欲而不自慰？

有手淫习惯，如果想戒掉，只能靠你自己的意志力去戒掉，没有其他任何的办法建议你尽量戒掉这个习惯，不然是会导致性功能减退的手淫是导致性功能减退，常见的病因不能戒掉，是影响将来性生活的