10年过度手淫需要多长时间才能恢复？

手淫是年轻人正常的解决生理需求，缓解压力的一种方法，只要不是过度手淫，这是很正常的，不会引起男性不育的，不要有太多的思想压力。建议您多做户外运动以释放冲动，寻找一些有兴趣的事情去钻研转移对性的好奇和心理依赖的。