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鸭架白菜豆腐汤的做法窍门(鸭架炖白菜豆腐)
导语:厨师长教你做鸭架白菜豆腐汤,营养健康,步骤简单,一学就会
我们经常吃的豆腐能够预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺等疾病的出现。
它还具有预防心血管疾病的功能,还能健脑,还能抑制人体对胆固醇的吸收。大豆蛋白还能很明显的降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,可以预防结肠癌。今天家里刚好有豆腐和鸭架,就用这两种食材来做一道汤吧。下面给大家分享一下。
鸭架白菜豆腐汤需要的材料有:鸭架,白菜,豆腐,盐,胡椒粉。
食材准备好,下面一起去看看鸭架白菜豆腐汤是怎么做的。
第1步,鸭架放入锅中,加入清水烧开,大火煮5分钟。
第2步,盖上锅盖,用小火煮40分钟。
第3步,豆腐切块。
第4步,小白菜切块。
第5步,下入豆腐炖煮5分钟,加盐,胡椒粉调味。
第6步,加白菜煮2分钟。
第7步,撒葱花或香菜出锅。
就这样一道美食就做好了,喜欢的朋友可以收藏~
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