莲藕炖什么汤好吃(莲藕炖汤怎么炖)

导语：最脆嫩的莲藕炖最靓的汤，秋季养生第一盅出锅啦

最近一朋友请客其中煮得一锅汤，十分的好喝哟，几乎得到了大家得一致好评。今天特地想和大家分享一下，那就是排骨莲藕绿豆汤了，这是一个很有效的健脾胃的美食，也可以用来滋补和消食止泻呢？下面把做法介绍给大家：

食材与调料：排骨莲藕绿豆姜蜜枣盐。制造：、绿豆洗净捞出控水;莲藕去皮切块;

1 排骨焯水捞出，凉水洗净捞出控水;

2 准备瓦锅，放入莲藕、排骨、绿豆、两片姜片、一粒蜜枣，参加足量的清水;

3 大火烧开转小火扣盖煮一小时;

4 起盖，参加适量盐调味，即可享用!

绿豆是一种最爱的美食之一，绿豆其实是能够用来清热解毒和去燥的，在这这排骨莲藕绿豆汤之中，加绿豆其实是为了中和莲藕的热性，若是大家喜欢的话，能够加点红枣，能够补益养血哟。偶然有时间空余了，来给家人煮一碗热腾腾的汤来喝一喝，也是很不错的哟，不晓得你们怎们看呢?

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