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怀孕后那些动作不能做(怀孕了哪些动作不能做)

导语:怀孕后孕妈这几个动作不能随便做,不是瞎矫情,胎儿会特别不舒服

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大部分孕妈怀孕之后动作都是小心翼翼的,很多人觉得这部分孕妈实在太矫情了,不就是怀个孕吗?其实孕妈们的这种“矫情”是完全没错的,怀孕的时候多“矫情”点,这样自己和肚子里的宝宝都会平安,这种“矫情”是非常值得的,在怀孕之后很多动作是真的不适合孕妈做的,虽然这些动作并不会直观的给胎儿带来什么不好的影响,但是对于有的动作是会让胎儿特别的不舒服,经常做这几个动作是非常不利于胎儿发育的。

怀孕后,孕妈这几个动作不能随便做,胎儿会特别的不舒服

1. 经常平躺着睡觉,仰卧着起床

很多妈妈侧着睡非常的不舒服就特别的喜欢平躺着睡觉,平时躺在床上休息也喜欢平躺,起床的时候还喜欢用仰卧的动作,其实这样的动作宝宝时非常的不舒服的,这两个动作都非常容易导致腰部肌肉肌肉不适,尤其是起床的时候,即便孕妈让别人拉着自己一把,还是容易给腰部肌肉造成紧张感的,而平躺着睡还容易导致胎儿窒息,所以平时孕妈躺在床上时的动作还是要十分注意的。

2. 弯腰、蹲着、跪着做家务

对于很多孕妈来说,即使怀孕了,一些家务孕妈还是会承包的,因为平时老公要上班,这些家务虽然不耗费什么体力,但是这些家务不是干站着就可以做的,比如拖地,孕妈还需要弯腰,这些动作都会让肚子里的胎儿非常的不舒服,而且孕妈长期保持动作,很容易造成低血压,起身时直接摔倒。

3. 抱重物,上肢用力过度

有的孕妈是二胎妈妈,如果大宝还不大,有的时候大宝求抱抱,虽然怀着孕还是会想抱一抱孩子,虽然用力的是孕妈的上肢,但此时孕妈的腰部其实也在用力,这样用力过度是非常容易伤到腹中胎儿的,如果孩子求抱抱,妈妈可以坐着抱或是让孩子坐在在自己的腿上。

4. 孕晚期驾驶车辆

虽然开车看起来不用消耗什么体力,但是孕妈到了孕晚期是不适合当司机的,因为这个时候孕肚变大,方向盘是非常容易碰到肚子的,尤其是孕妈在急刹车的时候。其次因为在开车的时候需要双脚不停的配合,这种情况是非常容易让腹部肌肉紧张的,肚子里的宝宝会非常的不舒服。

孕期孕妈“矫情”是对自己和宝宝的负责,希望其他人能给予理解,孕妈也别自己逞强。

我是糖果妈妈,是一名高级育婴师,也是3岁宝宝的妈妈,在育儿过程中遇到的任何问题都可以来问我,希望我的一点建议能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。

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