怀孕后那些动作不能做(怀孕了哪些动作不能做)

导语：怀孕后孕妈这几个动作不能随便做，不是瞎矫情，胎儿会特别不舒服

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大部分孕妈怀孕之后动作都是小心翼翼的，很多人觉得这部分孕妈实在太矫情了，不就是怀个孕吗？其实孕妈们的这种“矫情”是完全没错的，怀孕的时候多“矫情”点，这样自己和肚子里的宝宝都会平安，这种“矫情”是非常值得的，在怀孕之后很多动作是真的不适合孕妈做的，虽然这些动作并不会直观的给胎儿带来什么不好的影响，但是对于有的动作是会让胎儿特别的不舒服，经常做这几个动作是非常不利于胎儿发育的。

怀孕后，孕妈这几个动作不能随便做，胎儿会特别的不舒服

1. 经常平躺着睡觉，仰卧着起床

很多妈妈侧着睡非常的不舒服就特别的喜欢平躺着睡觉，平时躺在床上休息也喜欢平躺，起床的时候还喜欢用仰卧的动作，其实这样的动作宝宝时非常的不舒服的，这两个动作都非常容易导致腰部肌肉肌肉不适，尤其是起床的时候，即便孕妈让别人拉着自己一把，还是容易给腰部肌肉造成紧张感的，而平躺着睡还容易导致胎儿窒息，所以平时孕妈躺在床上时的动作还是要十分注意的。

2. 弯腰、蹲着、跪着做家务

对于很多孕妈来说，即使怀孕了，一些家务孕妈还是会承包的，因为平时老公要上班，这些家务虽然不耗费什么体力，但是这些家务不是干站着就可以做的，比如拖地，孕妈还需要弯腰，这些动作都会让肚子里的胎儿非常的不舒服，而且孕妈长期保持动作，很容易造成低血压，起身时直接摔倒。

3. 抱重物，上肢用力过度

有的孕妈是二胎妈妈，如果大宝还不大，有的时候大宝求抱抱，虽然怀着孕还是会想抱一抱孩子，虽然用力的是孕妈的上肢，但此时孕妈的腰部其实也在用力，这样用力过度是非常容易伤到腹中胎儿的，如果孩子求抱抱，妈妈可以坐着抱或是让孩子坐在在自己的腿上。

4. 孕晚期驾驶车辆

虽然开车看起来不用消耗什么体力，但是孕妈到了孕晚期是不适合当司机的，因为这个时候孕肚变大，方向盘是非常容易碰到肚子的，尤其是孕妈在急刹车的时候。其次因为在开车的时候需要双脚不停的配合，这种情况是非常容易让腹部肌肉紧张的，肚子里的宝宝会非常的不舒服。

孕期孕妈“矫情”是对自己和宝宝的负责，希望其他人能给予理解，孕妈也别自己逞强。

我是糖果妈妈，是一名高级育婴师，也是3岁宝宝的妈妈，在育儿过程中遇到的任何问题都可以来问我，希望我的一点建议能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。

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