跌扑的意思(跌扑动作有哪些)

导语：跌扑八法：以静制动、犯者立仆

跌扑八法是武当道家技击术高级技法，充分体现“以静制动、犯者立仆”的内家技击法则，历来在道门中秘传。跌扑八法不与敌拼力斗狠，而是避实击虚，乘势借力，多运用反关节动作与支撑性技法，使敌失去平衡，跌扑于地。

一、朝阳跌

1、乙右脚上步出右拳直击甲面门，甲向左侧闪挪，右脚外锁乙右脚，同时左手封住乙右肘，右手直指乙面门（图l)。

2、甲上动不停，重心前移，右掌向上后方发力托击乙颌部，致使乙向后方跌出（图2)。

要点：甲左手封肘要松脆，右脚锁腿要牢固，右掌推跌要猛。

二、跨鹤跌

1、乙上步起右腿踢击甲胸肋，甲速向左侧闪身，右手向外拨拦乙右踝，左手向外拨拦乙膝胫部位（图3)。

2、甲右脚向前跨步，置于乙身后，同时右手前扑乙胸部，致使乙向后跌出（图4）。

要点，甲双手拨拦乙腿要松脆，跨步要迅疾，与右手的前扑协调一致，打出整劲。

三、披身跌

1、乙右脚上步，右手抓握甲胸部，甲向右侧转身，同时上左脚内锁乙右脚，右手抓握乙右手（图5).

2、甲向右侧拧腰转身，以左肩向下压乙右肘，致使乙向左前方跌出（图6)。

要点：甲右手抓握乙手要牢，不让其脱手，锁腿要稳，转腰与肩撞协调一致。

四、七星跌

1、乙上右步右拳直击甲面门，甲速以左手向外格挡乙手（图7)。

2、甲向右侧拧腰，同时右掌向乙右侧颈削去，致使乙向左前方跌出（图8)。

要点：左手格挡要旋拧，不与敌硬碰硬，右手削掌要借转腰之力。

五、十字跌

1、乙右脚在前，以两手向下抓握甲两手腕（图9).

2、甲两臂外旋，同时向前上方发力使乙向后跌出(图10)。

要点：甲不与乙拼蛮力，旋臂以化解乙的握力，同时发拥劲将乙抛出。

六、双燕跌

1、同十字跌（一）（图11 ）。

2、甲向右侧拧腰，同时两臂拧旋发力，致使乙向左前方跌出（图12)。

要点： 甲拧腰与旋臂协调一致。

七、锁扣跌

1、乙左手拿甲右肘，右手拿甲右腕，试图运用反关节技法（图13).

2、甲左手由右臂下螺旋穿出，化解乙两手劲力，腾出右手，同时左脚跨步，置于乙身后，右掌向乙胸肋扑出，致使乙向右后方跌出（图14)。

要点 ：甲手臂被拿时不与乙较力，而是顺其力化解，跨步与扑掌要协调一致。

八、折背跌

1、乙左手拿甲左腕，右手拿甲左肘，准备运用反关节技法（图15)。

2、甲右手由左臂下旋拧穿出，化解乙方抓握，同时向左拧腰发力，右手向前下方塌出，致使乙向右后方跌出(图16)。

要点：甲不用蛮力相抗，螺旋化解，转腰与两手合力相一致。

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