男人的加油站吃的(男人的加油站是什么药的广告)
导语:男人的“加油站”公开了!3天吃1次,50岁依旧帅气,富有男人味
随着社会的发展,我们所承受的压力也越来越大了,尤其是对于男性而言,平日里不仅要承担起养家糊口的重担,同时还得肩负起照顾妻儿父母的责任,面对着重重压力,他们的身体渐渐地也会吃不消。所以说,为了使家中的顶梁柱身体更加强健,平日里一定要注意营养的补充。
能补充营养的食物有很多,但对于男性来说,压力越大,体内的阳气也会快速消耗,那多吃一些固阳的食物或能很好的缓解。那话不多说,今天娟子就给大家推荐3种食物,它们被称为是男人的“加油站”,3天吃1次,能让身体的状态更好!
一、生蚝
推荐食谱:【蒜蓉蒸生蚝】
1、先把买回来的生蚝用刷子刷干净,用清水清洗蚝肉,摆放在盘中。然后,准备一些大蒜,小米辣,切成丁备用。
2、锅中加油,油温五成热时,把大蒜和小米辣放进去煸炒出香味,然后倒入碗中,加耗油、生抽、盐搅拌均匀。
3、拿一个勺子,把浇头均匀的淋在蚝肉上。锅中加水,水开后把生蚝放进去蒸8分钟左右即可关火食用。
二、韭黄
推荐食谱:【韭黄炒鸡蛋】
1、先把韭黄的泥巴摘掉,用清水清洗干净切好备用。然后,碗中打入4颗鸡蛋,加两勺清水,一勺料酒,一点盐打散。
2、锅中加油,油热后倒入鸡蛋液滑散煎至定型盛出。继续往锅中续一点油,油烧热后,把韭黄翻进去炒8分熟时,加盐、生抽简单翻炒一会,然后把煎好的鸡蛋倒进去。
3、二者混合搅拌3分钟,放一点味精就可以装碟开吃了。
三、猪腰
推荐食谱:【爆炒腰花】
1、先把买回来的猪腰去除筋膜,一分为二,片去腰臊,切好腰花。然后用清水清洗干净放入碗中,加盐、料酒、水淀粉、香醋腌制半小时。
2、准备配菜,先把洋葱、青红辣椒洗净,改成片状,接着把大蒜,生姜切末,小葱的葱白切段,葱叶切成葱花备用。
3、锅中加水,水开后下腰花煮3分钟捞出控干水分。拿一个炒锅倒入凉油,油热后下葱姜蒜、火锅底料爆香,炒出红油后把洋葱,青红辣椒放进去,大火翻炒3分钟。
4、配菜炒好后,加腰花继续翻炒一会,出锅前加入一点食盐、蚝油、葱段调味、点缀即可。
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