脸油性皮肤爱出油怎么办(脸上爱出油应该用什么护肤品)

导语：脸上容易出油怎么办？油性肌肤的护肤原则分享给您

当你有油性皮肤时，你很可能会出现令人不快的症状，如油光和粘腻。那么，你能做些什么来改善你的油性皮肤？

改善油性皮肤有三个关键点

不要清除过多的皮脂

如果你因为担心出油而擦洗掉太多皮脂，你的皮肤会变得干燥，皮脂会分泌更多。

轻轻地清洗你的脸

反复洗脸或用力擦洗脸部以去除皮脂的做法会产生反效果。早上，用温水（33°C至35°C）轻轻地洗脸，不要使用洗面奶。

保持你的皮肤滋润

因为你是油性皮肤，所以你需要注意干燥问题。为了保持皮肤的滋润，洗脸后要彻底滋润脸部。

另外，不要因为担心皮脂堵塞鼻孔，就试图用镊子推开毛孔或使用黑头贴。刺激和摩擦会引起皮肤刺激和色素沉着。

对改善油性皮肤有效的化妆方法

如果你是油性皮肤，不要使用厚的粉底。如果你使用能阻挡毛孔并使其不那么明显的底妆，或者使用覆盖力强的厚粉底，就会堵塞毛孔。粉底要薄，要用点状化妆。建议也画上眼妆和唇妆，这样你周围的人就不会看你的油性皮肤了。

改善油性皮肤的有效饮食

就饮食而言，要注意不要摄入过多的脂肪。特别是含有饱和脂肪酸的肉类会导致毛孔堵塞。此外，尽量避免快速提高血糖的食物（高GI食物），如小麦粉、白米、加工面包和面条、蛋糕和饼干。当血糖水平迅速上升时，一种叫做&34;的激素被分泌出来，胰岛素刺激皮脂腺线，反过来促进皮脂的分泌。

有效改善油性皮肤的生活习惯

要非常注意睡眠不足、不规律的饮食习惯和压力。当睾丸激素活跃时，皮脂容易产生，但如果你纠正你的生活方式，你的整体激素平衡将得到改善，皮脂分泌将正常工作。

另外，当身体处于压力之下时，会分泌一种叫做皮质醇的激素来抵消压力。皮质醇对皮肤起作用，促进皮脂的分泌。此外，由于压力而从肾上腺分泌的睾丸激素也促进皮脂的分泌。找到你自己缓解压力的方法，过一种尽可能少的压力的生活。

脸上出油的护肤品推荐

1.FANCL洁面粉

“FANCL洁面粉”是一种去除皮脂和老废角质的洁面粉。

密集的大块泡沫只去除不必要的物质，同时保护水分。使乳液更容易被你的皮肤吸收。

也推荐给担心因干燥而产生细纹的人使用。

2.curel珂润控油爽肤水

它是一款针对干性和敏感性皮肤的皮脂问题护理乳液。 它解决了因皮脂而导致的皮肤油腻和脱皮的问题。

它含有控制皮脂过度油腻的成分，将使您的皮肤整天保持平静和光滑。

其光滑的质地使其使用起来很舒适，不会油腻。

3.资生堂dprogram安肌心语平衡护肤乳液

它是一款调节因屏障功能不良导致的水分不足而引起的皮脂过多的乳液。

它能防止油腻和脱屑，并使皮肤变得透明、柔软和丰满。它在预防痤疮方面也很有效。

你可以选择两种类型的感觉，清爽和湿润，选择你喜欢的类型即可。

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