精准化腰椎矫正技术快速改善腰部疼痛的方法(腰椎矫正)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚精准化腰椎矫正技术快速改善腰部疼痛的相关问题？那么关于精准化腰椎矫正技术快速改善腰部疼痛的方法的答案我来给大家详细解答下。

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第二节 腰椎

一、特异性心理运动训练与骶髂关节相同。

二、腰椎向后亚脱位（乳突）

1. 体位

让患者侧卧，受累侧（向后）向上。有时，如果恢复正常活动有困难，你会发现让患者受累侧向下会不费什么力气解决这个困境。首先，向下牵引下侧手臂，并根据腰围和舒适度将患者手臂围绕胸廓或肩部。将骨盆放置在相对45°离开你，骨盆下侧部分朝向你。屈曲患者的小腿和大腿，使膝关节与你正在矫正的腰椎关节大致在一个水平。用你手的小鱼际接触你正在努力恢复活动的乳突上覆盖的脊旁肌上动。手放在接触点上，起身，将膝关节内侧面靠向患者屈曲膝关节的外侧面。把你的稳定手放在患者的手或肩上，轻柔向上和略向后牵引。

2. 矫正

把你的体重放在膝关节上开始动作。当你放置患者进行矫正时，这会维持关节张力。然而，与骶髂关节不同，从用你的接触手牢固放在接触点上开始。这消除了腰椎前凸提供的末端活动。有时对一些患者，你可以要他们拱背，从而增加前凸，然后让他们放松，并继续进行矫正。当骨盆朝向你有45°时，将你的膝关节和体重向前落下，用上述的胸肌/三头肌收缩在由后向前方向上导向冲力进入骶骨。你的肩部应紧靠你的躯干，你的膝关节应该屈曲，你的体重应该进入你的接触手，你应该结束在你的足趾上。如果你在足跟上，你的力量会大大降低，并会有让患者从床上滚下的风险。记得在动作开始时吸气，在冲力时用力呼气。

三、腰椎向前亚脱位（棘突）

1. 体位

将受累（乳突向前）侧向上。首先，向下牵引下侧手臂，并根据腰围和舒适度将患者的手臂围绕胸腔或肩膀。将骨盆放置在相对45°离开你。屈曲患者的小腿和大腿，使膝关节与你正在矫正的腰椎关节大致在一个水平。在你手的大鱼际或小大鱼际，接触你正在恢复前后向活动性的乳突同侧的棘突同侧。手放在接触点上，抬起你的腿，并将大腿内侧（或膝关节）放在患者屈曲膝关节的外侧面。把你的稳定手放在患者的手或肩上，轻柔向上和略向后牵引。

2. 矫正

把你的体重放在膝关节上开始动作。当你放置患者进行矫正时，这会维持关节张力。然而与骶髂关节不同，从用你的接触手牢固放在接触点上开始。这消除了腰椎前凸提供的末端活动。有时对一些患者，你可以要他们拱背，从而增加前凸，然后让他们放松，并继续进行矫正。当骨盆朝向你有45°时，将你的膝关节和体重向前落下，并在棘突外侧由外向内方向上导向你的冲力进入腰椎节段。这将作为一个杠杆，将受限的乳突向前带向后。

此动作需要很少的前述胸肌/三头肌收缩，而需要较多的身体下落伴随你的手臂更直一点。你的肩部应紧靠你的躯干，你的膝关节应该屈曲，你的体重应该进入你的接触手，你应该结束在你的足趾上。如果你在足跟上，你的力量会大大降低，并会有让患者从床上滚下的风险。由于你的矫正方向更加由外向内，你不会屈曲你的肘关节到你做其他依赖于由后向前发力方向动作一样的程度。记得在动作开始时吸气，在冲力时用力呼气。

3. 注意

有时，如果恢复正常活动有困难，你会发现让患者受累侧向下会起作用。在这种情况下，你将用你的手指，并拉棘突朝向你。

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温馨提示：通过以上关于精准化腰椎矫正技术快速改善腰部疼痛内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。