产后妈妈涨奶期的处理方法(产后涨奶了大家都是怎么处理的)

导语：宝妈产后涨奶，要跟过来人学习经验，帮你缓解产后涨奶的尴尬症状

十月怀胎，一朝分娩，相信很多新手宝妈都听说过:“等把孩子生下来就好了”。经历了10个月的带货生活，想马上卸货的宝妈们，听到这样的说法总是稍许安慰的。

可事实上，当孩子出生后，却是另一段征程的开始。比如产后的涨奶，就成为了很多新手宝妈的第一难题。

母子抱头痛哭，孩子吃不上，妈妈涨到痛

闺蜜幺妹，是名新手宝妈，与老公独自在外地打拼的她，诞下宝宝后，只能自己独自抚养，

没有任何经验的幺妹，产后第2天就迎来了令她头痛的涨奶问题。

双乳肿胀疼痛，乳汁分泌却很少，孩子吃不上，饿得哇哇大哭，作为母亲的幺妹，在一旁也是心急如焚，用手或者挤奶器都不见有很好的效果。

幸好第4天，闺蜜听说她的情况，来探望她，推荐给她一位专业的催乳师，才讲明了幺妹，涨奶的原因。

原来是开奶的时间过晚，孩子吸允力度不够，导致乳房内结块儿，堵塞乳腺，在专业催乳师的按摩下，又教给了她正确的喂养方法，这才解决了她的大难题。

通常产后涨奶有哪些原因导致？

1.不及时疏通

新手妈妈没有喂奶经验，不了解宝宝是否已经吃饱，乳房中剩余的乳汁，

如果未被清空，则会停留在乳腺内，容易结块造成乳腺阻塞，不及时疏通，就会造成产后涨奶。

2.错误喂养方式

新晋宝妈对宝宝每天喂奶的频率及奶量，有可能不太明确，或者宝宝吸吮乳头的方式不正确。

都可能导致宝妈乳房内留有多余的乳汁，导致胀奶情况的发生。

3.错误的进补

有些宝妈会在产后，立刻进行大补，而此时，产妇的身体极度虚弱，无法完全吸收，过多营养的补汤，

很容易导致进补过量，而造成乳腺堵塞的状况。

胀奶严重的宝妈会出现乳房肿块、发红、发热甚至出现炎症的现象。

应该如何解决产后涨奶情况？

1.尽早开奶

要在生产之后，第一时间尽早开奶帮助刺激乳腺分泌乳汁。

虽然刚开始宝宝可能吸吮力度不够，无法真正吸吮到乳汁，但要不断的尝试，锻炼宝宝的吸吮能力，刺激乳腺分泌乳汁，才能让乳腺保持通畅。女性在生产前或者顺产后如果出现涨奶现象，最好能够及时的进行挤奶，帮助女性缓解涨奶的现象，也能够让孩子吃到新鲜的母乳，不仅对女性身体健康的恢复有帮助，对孩子的发育与成长也是十分有利的。

2.产后进补时间，要有安排

产后第1周尽量以清淡饮食为主，适当进补，不可立即立即进行大量的营养补充，容易堵塞乳腺，造成乳汁无法分泌的情况。

3.喂奶时间安排得当

根据宝宝吸吮能力的不断加强，以及身体增长的需求，宝妈要安排好每天喂奶的频率和奶量，

保证宝宝吃饱的同时，将多余的乳汁用吸奶器挤出，可放冰箱保存。

4.找专业人士寻求帮助

当宝妈以上三种方法，都无法解决胀奶情况时，可找专业催乳师帮助按摩疏通乳腺，切不可自己胡乱按压，以致对身体造成二次伤害。

【妈妈寄语】

每位宝妈都在为宝宝全身心的付出，为了宝宝能够得到天然母乳的营养，宝妈们尽可能的调整自己的状态。

但新手宝妈很容易进入误区，导致出现胀奶等情况。

面对这样的难题，宝妈一定不要急躁、慌乱，根据自己的实际情况，与专业人士沟通，尽快解决，涨奶对宝宝和自己的影响。

女性涨奶是一种很正常的一种生理现象，不需要过度的担心，在哺乳期过了之后就会自行缓解，如果在自己实在受不了这种疼痛的话，可以在生活中选择一些比较舒适的胸衣，对涨奶也是有很好的缓解作用。

【今日话题】

产后胀奶是一种怎样的体验？很多宝妈都说，比生产挨刀都痛，你怎么看？

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