不是皮肤黑是皮肤白(皮肤不算黑也不算白搭配什么衣服)

导语：你不是“黑黢黢”，是需要改善皮肤暗沉

不知道各位仙女宝宝有木有发现，有时候明明早晨洗完脸的自己白皙靓丽，可晚上的自己怎么就有些“黑黢黢”呢~不禁在心底发起灵魂拷问：

这真的是我同一张脸吗？？？

一天我就变黑了吗！！！

难道我出幻觉了？？？

其实，我们的肤色是天生的，会受到遗传因素的影响，而导致了“白天白嫩嫩，晚上灰蒙蒙”的情景，又或者是总觉得气色不够好，都是由于我们皮肤的长期暗沉！

肤色暗沉的特征

肤色暗沉，主要分为2种，一种是全脸暗沉，一种则是局部暗沉。

全脸暗沉是我们的肤色显得发黑、发黄，总会被大家以为“是不是生病了”，光泽感较差。

局部暗沉的小伙伴，整体面部肤色并均匀，比如比较重的黑眼圈，以及鼻翼、唇周。这也由于这些部位的皮肤比较薄而容易屏障受损，再加上我们日常护肤往往忽略而导致。

皮肤暗沉的原因和改善方法

造成我们皮肤暗沉的原因有很多种，小美在这里，给大家分为两类进行解析~一部分是由于日常习惯而导致的，另一部分则和皮肤衰老的表现息息相关！

改善皮肤暗沉,调整这2大习惯

1.熬夜

我们的皮肤新陈代谢最旺盛的时间段是晚间22:00-凌晨3:00，如果我们长期熬夜的话，就会使皮肤新陈代谢的速度变慢，从而导致皮肤角质层堆积过多的老化角质，使肤色显得暗沉、无光。

改善小方法：

●戒掉“熬夜”的习惯，早早入睡，让我们的皮肤先有一个好好休息！

●定期使用去角质产品，敏感肌，干皮小伙伴祛角质以肤质为根本，拉长使用周期。

2.不做防晒

如果不是夏天，也总觉得自己“被晒黑了”，那就是需要我们快速培养起“四季都要做防晒”的意识~紫外线分为UVA、UVB、UVC、UVD,其中UVA可以直达我们皮肤的真皮层，短期易导致黑色素的沉淀，让我们“晒黑”，长期的话，还会破坏皮肤的胶原蛋白，加速皮肤老化。

改善小方法：

●敏感肌小仙女可以采用打伞、遮阳帽等纯物理防晒的方法，不是敏感肌的小伙伴一定要把防晒霜勤奋涂抹起来！

长期暗沉和这些皮肤老化现象有关！

1皮肤缺水干燥

对于我们健康肌肤而言，角质层时刻水分充沛，皮肤表面呈现滋润、柔滑的状态，而当我们皮肤内皮脂分泌减少，角质层水分不足，皮肤容易抵抗不住外界刺激，反射光线也会减弱，让皮肤显得黯淡无光，还会伴有细纹、干纹的产生。

换句话说，我们不单是需要缓解长期暗沉，还为了实现抗衰目标。

改善小方法：

●做好日常补水保湿工作，可以使用涵盖透明质酸和胶原蛋白成分的产品，提升滋润度。

2皮肤需要抗氧化

关于皮肤衰老的一大内源性因素，即是自由基的产生，自由基就是我们人体的代谢产物，而紫外线、环境污染、饮食不当都将破坏细胞结构，使自由基增多，造成皮肤氧化，出现长期暗沉的现象。

所以，我们也需要通过“外界补充”的方式，运用抗氧化成分，清除自由基，缓解细胞损伤，让皮肤恢复水润、有光泽的状态。

改善小方法：

●长期抗氧化需要在日常防晒、护肤环节里多多注意。

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