积食寒咳嗽吃什么(小儿积食止咳化痰)
导语：别给娃盲目止咳！受寒、积食、痰湿、干燥都会咳，分清根源很重要
霜降过后明显感觉到气温大大下降，干冷的秋风袭来，街上的人们纷纷裹紧大衣。
除了骤降的温度，北方大部分地区湿度也大大下降，因此，一到这个季节，孩子的咳嗽也更容易冒出来。
孩子一咳嗽，最心疼的就是粑粑麻麻，各种止咳妙方立马安排上，想尽各种办法给孩子调理。
别给娃盲目止咳！受寒、积食、痰湿、干燥都会咳，分清根源很重要
但是
咳嗽本身不是病
是身体自发的一个调节程序
孩子咳嗽时要去关注分析咳嗽产生的深层原因！
如果只是忙着止咳，根源没有解决，也只是暂时把问题压下去了，过不了多久，咳嗽又会卷土重来。
小孩子的咳嗽，常见的主要分为4种，分别是：受寒咳嗽
积食咳嗽
痰湿咳嗽
燥咳
这四种类型怎么去区分呢？也是有方法的。
《黄帝内经》说：“诸病于内，必形于外。”
身体生病的时候，会通过外在表现出来。这些身体表现，就可以很好地帮助粑粑麻麻来判断。
别给娃盲目止咳！受寒、积食、痰湿、干燥都会咳，分清根源很重要
受寒咳嗽是寒气侵袭身体带来的。所以一般还会伴随着这样一些寒症表现：
① 鼻塞流清鼻涕
② 舌苔偏白，薄白的不会太厚
③ 咳嗽比较频繁，吐出来的痰是白色的，清稀的
④ 身体怕冷发热，有时候还会头痛，全身酸痛
支招：解表散寒
用小半勺红糖加1片姜煮一杯水，给孩子喝水的同时用温水泡脚，水若不热适当加点，需泡20分钟至发汗。
积食咳嗽是胃肠道里的热往上熏蒸带来的。所以一般还会伴随着这样一些积食热症表现：
① 张开嘴巴往手心哈一口气，有口臭
② 上厕所大便臭
③ 手脚心发烫
④ 睡觉不安稳，满床翻滚，或者从这头爬到那头，趴睡，屁股撅起睡
支招：消积导滞
用沙棘、鸡内金、山药、大枣、山楂、橘皮煮水喝，早晚各一次。
别给娃盲目止咳！受寒、积食、痰湿、干燥都会咳，分清根源很重要
痰湿咳嗽是身体排痰带来的。痰是一种水饮垃圾，所以一般还会伴随着这样一些水湿表现：
① 舌质淡红，舌苔偏白，并且偏厚或者偏腻，水淋淋的一层
② 咳出来的痰很多，是白色的清稀的
③ 胸口感觉闷闷的
④ 整个人感觉很累很困
支招：燥湿化痰
将30g橘皮或20g陈皮洗净，研成细末，放入将熟的粳米粥中略煮几分钟，趁热食用。
可以健脾化湿，行散肺气，对痰湿咳嗽特别有效。
燥咳是身体里缺乏津液带来的。所以一般还会伴随着这样一些津亏上火表现：
① 咳嗽咳了很久，只听见咳咳咳的声音，没有痰或者痰很少
② 喉咙里痒痒的干干的，容易口渴，爱喝水
③ 舌头颜色发红，舌苔变少，甚至出现剥苔地图舌苔
④ 通常下午会觉得尤其热，手脚心热热的有潮汗
支招：滋阴润肺
泡发银耳30克，百合、莲子各10克，枸杞数粒，冰糖适量；银耳、百合、莲子洗净泡发，加水熬煮成汤，加冰糖、枸杞至糖融化即可。
一般孩子的咳嗽，可以在上面的四种情况里找到对应。
当然，有时候是两种类型都对应上了，这也是有可能的。那这时候的调理，就需要两方面都兼顾到。
范老师说育儿，为宝爸宝妈们提供新鲜育儿知识，喜欢的朋友欢迎在下方点赞、留言互动~
本文内容由小森整理编辑！