月子坐不好会留下什么病(月子坐不好真的会留下后遗症吗)

导语：月子坐不好，会留下哪些毛病？宝妈别不当回事

生完孩子后，宝妈可不算完全解脱了，还要面临另一项磨难——坐月子。提起坐月子，许多人脑海里想到的就是诸多的禁忌，这不能做、那不能行的，万一破坏了禁忌，那就会落下月子病。

可月子病到底是什么，你真的知道吗？

女性在分娩时，筋骨腠理大开，身体虚弱，如果在月子期间没有得到好的修养调理，导致风寒入体，从而引发的一系列不适症状，就称之为“月子病”。

月子病都有哪些表现？

1.腰酸背痛。出月子后宝妈常感到腰酸背痛，这是月子期间过于劳累，比如抱孩子太久、总是弯腰拖地等所致。

2.眼睛酸涩、迎风流泪、偏头痛、忧郁症等。因为宝妈在月子期间情绪抑郁，经常伤心流泪，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，引发上述一系列症状。

3.腰疼、头晕、抵抗力变差。这是宝妈在月子期间营养没跟上，身体复原受到影响，导致贫血所以才会出现以上症状。

4.关节疼痛。女性在生孩子后筋骨大开，易寒气入体，若没做好保暖工作，比如吹了寒风或触碰了冷水，就会导致“寒邪入骨”，出现关节疼痛等症状。

5.妇科炎症。多是因为月子期间过早进行性生活，或日常卫生习惯较差所致。

月子病何时才显现出来？

说起月子病，不少宝妈会持反对态度，说自己什么禁忌都犯了，怎么什么病都没有？

除了个人体质差异外，月子病也并非是立即就显现出来的。有些可能出了月子就能发现，有些可能要等个三五年，或者在生了一场大病后才表现出来。

如何月子病？

1.做好保暖工作，不要触碰冷水，洗头、洗澡一定要用温水。

2.月子期间禁止性生活。

3.保持充足的休息。

4.避免吃油腻生冷食物，做到营养均衡。

5.保持轻松愉悦的情绪，有什么问题及时和家人沟通。

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