晒家常午餐朋友圈怎么说(午餐家常菜推荐)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚开工啦！晒晒俺家的午餐，一菜一汤配米饭，老公孩子都点赞的相关问题？那么关于晒家常午餐朋友圈怎么说的答案我来给大家详细解答下。

我和老公初八开始上班了，但是娃没开学，我们俩谁有空就回家做午饭。今天中午我做饭。

今天的午餐是一菜一汤配米饭，食材丰富，鲜美却不油腻，一家人吃得饱饱的，老公和孩子都说好吃！

【木须肉】

这是一道经典鲁菜，食材很丰富，我早晨就把木耳，黄花菜泡上了，中午回来洗洗就行。看一下这道菜的食材：

1.水发木耳，黄花菜各少许，洗净并分别用开水焯烫3分钟。

2.黄瓜2根，胡萝卜一根，切成菱形片。

3.鸡蛋数只，里脊肉约100克，葱姜各少许。

做法：

一.锅里放油，下入鸡蛋液煎熟，铲成小块，盛出来备用。

二.起锅下油，葱姜爆锅，下入里脊肉片翻炒至熟。

三.下入胡萝卜片，木耳和黄花菜，和肉片一起翻炒2分钟。

四.下入黄瓜片，食盐，味极鲜酱油，继续翻炒。

五.最后下入炒熟的鸡蛋，一起翻炒均匀，加上芝麻油就可以出锅了。

这道菜有蔬菜，有山菌，有肉，有蛋，营养丰富，味道鲜美，香而不腻，非常受欢迎。老公说没吃够，让我下次多做一些。

【老板鱼炖豆腐】

老板鱼是我们烟台的一种海鱼，也叫魔鬼鱼，鳐鱼，它的大部分鱼骨是脆骨，可以嚼着吃。和豆腐一起炖，汤色洁白，味道鲜美浓醇，营养丰富。

洗净的老板鱼切成块，葱姜下油锅炒香，放入鱼块爆炒一下，然后加少许清水，烧开后放入豆腐块，料酒，白糖，一起炖20分钟，至汤色变白，加食盐，香菜，芝麻油搅拌均匀，即可出锅了。

这道汤豆腐嫩滑，鱼肉清香，原汁原味特别美味。

【黑米杂粮饭】

黑米，大米，糙米，三种米淘洗干净，放入高压锅（电压力锅）也可以，蒸熟就行啦，少吃精米，多吃点杂粮，对身体很有好处的。

这就是我家的午餐，您喜欢么？春节后的饭菜，营养要均衡，不要太油腻，否则很难瘦下来哦[笑]。

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温馨提示：通过以上关于开工啦！晒晒俺家的午餐，一菜一汤配米饭，老公孩子都点赞内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。