中学生停止发育的特征(中学生停止长高的特征)

导语：中学生“停止发育”的3个征兆，全中身高基本定型，家长要当回事

众所周知，在学生上了初中以后，是身体发育的黄金期。

处在中小学的学生，通常每隔一段时间，衣服和鞋子的型号就会更换，因为一个孩子从小长大的过程，也是身体不断发生变化的过程，更是学生长身高的黄金期。

一般女生是在小学的时候，会迎来身体发育的黄金期，因为普遍女生要比男生，身体发育开始得早一些，但是在上了初中之后，女生的身体开始发育缓慢。

但男生的身体发育到达了黄金期，很多初中生在一年的时间，身高可以长很多，甚至很多男生因为一时间受不了身高的快速增长，容易出现关节疼的现象，这时需要家长细心照料。

但只要学生的身体一直在发育，就证明身高还有长的趋势，可以经过大量学生“停止发育”前的特征，总结出有3个征兆，如果学生全中的话，身高基本就定型了。

中学生“停止发育”的3个征兆，家长要当回事

征兆一：学生开始逐渐“长胖”了

要知道中小学生不管回到家还是在学校，涉及到的饮食都是需要专门营养搭配的，所以学生在吃饭的过程中，就是汲取营养的过程，这些营养在身体发育阶段，用来维系发育所需。

但是当发育停止之后，学生依旧照常摄入营养的时候，这些营养就会变成“长胖”的催化剂，因为学生正常摄入的营养，无处可用就成为了脂肪，学生也变得越来越胖。

征兆二：学生的“食欲”降低了

中学生在“长身体”的时候，会需要很多的营养，自然学生就会觉得非常饿，食欲也就相应地变大了，并且经常吃完饭过一会又会饿，在身体发育阶段学生的食欲会很大。

如果当家长或老师，发现学生的食欲降低了，吃得与往常相比少很多，这时就需要细心地观察，学生的其他身体特征变化，是否也相应的停止了，这是身体停止发育的征兆。

征兆三：很长一段时间学生的身高没变化

要知道即使学生的身体发育，并不是非常明显，在隔一段时间也会发生一些变化，如果当学生或家长发现，很长一段时间，学生的身高没有变化，这时就要格外的注意。

毕竟身高对学生来说非常的重要，不仅是影响学生的外貌，在今后上大学、工作，都会有相应的影响，在这“外貌协会”的社会，很多岗位逐渐开始对人员的身高、长相进行要求。

当孩子身上出现这3个征兆的时候，预示着身体将要停止发育，家长别不当回事，同样也并不是没有补救的措施，只要学生和家长默契配合，还是有机会延长身体发育的时间。

学生应该怎么做，才能延长身体发育的时间？

多喝牛奶、不挑食

因为牛奶是人们生活中，最常见的早餐饮品，也是大众最容易忽视其中对身体的益处，在学生身体发育的过程中，牛奶真的可以起到很好的辅助作用，牛奶中含有人体所需的营养。

但很多学生并不能接受牛奶的味道，甚至是一口也不喝，这是非常不好的习惯，想要长高个的学生还是要多喝牛奶，再就是学生不能挑食，要做到均衡摄入营养。

保持充足的睡眠时间

通常身体在发育的时期，都是在晚上进入睡眠之后，身体开始悄悄地发生变化，同样拥有好的睡眠，更加有助于学生保持头脑清醒，更加精力集中地学习。

很多学生因为作业非常多，只能熬夜完成，时间一长出现黑眼圈的同时，身高的增长也受到相应的影响，身体会因为严重缺眠，导致发育迟缓，甚至停止发育。

多运动、打球

现在的学生因为学习压力过重，导致严重缺乏运动，身体出现“亚健康”的状态，就是平时看着活泼开朗、身体倍棒，实际上抵抗力、免疫力非常弱，经不清任何小病小痛。

这就是严重缺乏锻炼导致的，同样身高的增长也会受到相应的限制，如果出现了以上3个征兆，家长就要让学生动起来，打篮球是最好的长身高的运动方式，更有助于学生的健康。

总结：

每一个家长要清晰地意识到，孩子的成长只有一次，家长要做的就是在孩子身体发育的黄金期，搭配好孩子的饮食习惯，到发育逐渐缓慢的时候，做好延长发育时间的工作。

因为身高对学生有很重要的影响，在未来他们将要面对的大学、工作乃至婚配，虽不能身高决定，但却会因为身高受到相应的影响，所以家长不得不重视起来。

印象中你的身体停止发育，是在什么年纪？欢迎下方留言，大家一起交流吧。

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