这菜是能吃的玻尿酸常喝堪比神仙水女人能喝吗(玻尿酸高吃什么蔬菜)

导语：这菜是能吃的玻尿酸，常喝堪比神仙水，女人要常吃，35岁看变化

相信在这个寒冷的1月份，广大的男同胞心情也没那么冷了吧。毕竟能从双十一，双十二挺过来的都是战士。不知在狂欢购物街你们亲爱的老婆大人，在化妆品上支出了多少，反正小编我看到账单几近于昏厥。那今天，营养师大乔为大家推荐一款食补佳品，它是可食用的玻尿酸，常喝堪比神仙水，女人要常吃，35岁看变化。想摆脱昂贵的化妆品，又让老婆的肌肤越变越好么，那就快回家赶快试试吧。

干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。

雪燕桃胶

By 宋乐儿

配料：

桃胶 20克、雪燕 4克、枸杞 3克、冰糖 适量

烹饪步骤：

1.桃胶和雪燕浸发12小时以上，期间要换几次水

2.挑出桃胶的杂质

3.挑出雪燕的杂质

4.枸杞子洗净待用

5.桃胶和雪燕加入养生壶内

6.加入适量清水

7.设置花茶模式，时间设置20分钟

8.煲至最后5分钟时，加入冰糖

9.煲至最后两分钟时，加入枸杞子

10.时间到了，就可以盛出享用了

烹饪小贴士：

1、如何挑选好的桃胶，看颜色，根据桃胶的生成时间、日照时间等不同，桃胶会在颜色色泽上出现差异。如果把桃胶放在手心，透过灯光或者日光查看，如果桃胶呈现出了纯正的琥珀质地，则说明桃胶的品质较好，而品质较差的则呈现焦黑质地。另外，越老的桃胶颜色会越深，而新胶呈现的颜色则会比较浅，质地也发脆，如果将新胶和老胶同时放入水中进行蒸煮，新胶很快就会溶解在水中，而老胶则比较耐煮。因此再选购时认准颜色透亮、色泽稍深的老胶会更好哦。

2、据传，桃胶也曾是当年慈禧太后钦点御用的养颜补品，桃胶与皂角米、银耳搭配烹煮成汤长期食用具有降脂，养颜嫩肤的功效。

你学会怎么做了么？

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