木瓜怎么做给孩子吃这些木瓜给宝宝吃的做法(木瓜怎么做宝宝爱吃)

导语：木瓜怎么做给孩子吃 这些木瓜给宝宝吃的做法 妈妈要了解

木瓜怎么做给孩子吃

木瓜的营养非常丰富，其不饱和脂肪酸的含量较高，含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，以及丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，有美容护肤养颜的功效，还可以防治高血压、肾炎、便秘和助消化等，最重要的是，木瓜还含有色氨酸和赖氨酸这两种人体必需的氨基酸，色氨酸有助于睡眠，镇痛等作用的神经传导物质的原料，赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切，能够抗疲劳，提高注意力。

既然木瓜含有这么多的营养，妈妈们当然希望可以早点让宝宝吃到，那木瓜怎么做给孩子吃呢？

木瓜怎么做给孩子吃

木瓜给宝宝吃的做法推荐：鲜榨木瓜汁

食材：木瓜半个、温水300ml

做法：

1、木瓜去皮、去籽；

2、果肉切块，放入榨汁机；

3、加入300ml温水；

4、榨出汁给宝宝喝即可。

木瓜怎么做给孩子吃

木瓜给宝宝吃的做法推荐：木瓜牛奶饮

食材：木瓜半个、牛奶200毫升

做法：

1、木瓜去皮、去籽；

2、果肉切成小块；

3、放入破碎机，加少量温水打成汁；

4、纯牛奶倒入奶锅里加热到微开；

5、木瓜汁倒入碗里，再倒入加热过的热牛奶；

6、搅拌均匀，放置凉却凝固后，即可让宝宝食用。

木瓜怎么做给孩子吃

木瓜给宝宝吃的做法推荐：牛奶木瓜西米露

食材：木瓜10g、西米50g、椰蓉丝、沙糖、水500ml

做法：

1、西米用清水洗净，放入碗里浸泡2分钟；

2、吸水变大的西米放入锅内，加水慢火煮，煮的时候要不停的搅拌；

3、西米变成透明色时，停火，等其变凉，加入鲜牛奶，再次开火，不停搅拌；

4、加入椰蓉丝、沙糖，继续搅拌；

5、放入切的碎碎的木瓜，拌匀即可。

木瓜怎么做给孩子吃

木瓜给宝宝吃的做法推荐：木瓜蛋炒饭

食材：米饭300g、火腿100g、鸡蛋1个、木瓜半个、油适量、盐适量

做法：

1、木瓜切开，去籽，再挖出一些木瓜肉；

2、火腿切丁，鸡蛋打散；

3、热锅凉油，倒入鸡蛋，炒成蛋花形状，盛出；

4、锅内放油，倒入米饭，炒散；

5、加火腿丁、盐炒均匀；

6、加炒熟的鸡蛋和挖出的木瓜肉，迅速翻炒；

7、出锅，盛入木瓜盅；

8、用保鲜膜盖好，微波炉高火加热2分钟；

9、让米饭和木瓜盅充分入味即可；

10、一岁以内的宝宝切记勿食用。

木瓜怎么做给孩子吃

木瓜给宝宝吃的做法推荐：香蕉木瓜奶昔

食材：香蕉1根、木瓜1/4个、牛奶225ml、酸奶200克

做法：

1、木瓜削皮，去籽，切块；

2、香蕉去皮切片；

3、木瓜块、香蕉片放入破碎机，倒入牛奶，搅打均匀；

4、加入酸奶再次搅拌20秒；

5、倒入容器，给宝宝食用即可。

好了，适合宝宝的木瓜吃法就介绍到这，妈妈们可以跟宝贝们一起畅饮木瓜餐了。

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