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家用按摩(按摩工具如何使用)

导语:这几样家庭按摩工具,简单易得变废为宝

“工欲善其事,必先利其器”我们常常因为没有一件合适的工具而对每次的按摩草草了事。今天我们介绍几样家庭按摩常用工具,让按摩更加轻松。

01 牙签

使用牙签不带尖的一端,可以作用于身体较窄小的部分,如按压指尖、耳朵等。也可将几根牙签用橡皮筋绑在一起,用不带尖的一端进行按压按摩。

02 按摩棒

使用按摩棒突出的一端进行击打按摩。

03 王不留行子

将其放于胶带中央,固定于特定穴位上保持按摩疗效的作用。

04 足底按摩器

该用品市面上均有售,将脚踩在按摩器上面即可。

05 核桃或小球

将核桃或小球放于脚底,稍用力滚动以刺激脚底穴位,或放于手心滚动,同样能刺激手部穴位和反射区。

06 梳子

用梳子梳理头发或轻敲头皮,能刺激头部穴位,具有促进血液循环的作用。

07 热水袋

将热水袋放于疼痛部位,能使局部发热,促进血液循环,缓解疼痛。

08 电吹风

在家使用电吹风能使局部发热,风口和皮肤不要离的太近,以免烫伤皮肤。

09 热磁灸贴

用热磁灸贴在穴位上,自动发热,行动方便,起到缓解疼痛的作用 。

10 滚摩器

用滚摩器作用于需要按摩的部位均可。

11 木棍

使用木棍作为按摩器械时要保证木棍表面光滑。可以将木棍踩在脚底滚动按摩,也可将木棍在手中“倒来倒去”。

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