溺水施救方法简单(溺水的正确施救)

导语：科普小知识一起学溺水施救方法

来源：十堰晚报

淹溺即溺水，是指人淹没于水中，由于水吸入肺内（湿淹溺90%）或喉挛（干淹溺10%）所致窒息。表现为皮肤青紫、肢体湿冷、神志不清、呼吸不规则等症状，严重者心跳呼吸停止而死亡。

如何预防溺水发生？

1、未成年儿童应在成年人的带领下游泳；

2、青少年不要独自在河边、水塘边玩耍；

3、不去非游泳区游泳；

4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；

5、游泳前要做适当的准备活动，以防水中抽筋。

若不慎溺水，该怎样自救？看到有人掉到水里，又该如何施救？

一、水中自救

落水后要镇静别慌乱。举手挣扎会使人下沉，应迅速将头后仰，使口鼻向上露出水面。呼气要浅，吸气要深，这样身体会慢慢浮起。要尽快呼救，腿抽筋时试试反向牵拉（用手把抽筋部位后扯），并仰泳浮上水面，好转后，应速上岸。

二、水中援救

会水性的急救者应游到溺水者后方，从其背后用手拖着溺水者的颈脖或一侧腋下或抓住头发，用仰泳方式将其拖到岸边。溺水者因慌乱不配合或急救者体力不支时，可边游边推其后背或用臀部将其推向岸边。万一被溺水者抱住，急救者应松手下沉，先与溺水者脱离，然后再救。

不会水性的目击者千万不要下水施救，应立即用绳索、竹杆、木板或救生圈，使溺水者握住后拖上岸来。现场无任何救生材料时，应高声呼叫他人。

三、岸上施救

1、保持溺水者呼吸道通畅。立即将头偏向一侧，清除口鼻内的泥沙，呕吐物等。

2、控水（倒水）。若溺水者呼吸出现呛咳，急救者应单膝跪地，将溺水者腹部横放在急救者大腿上，使其头下垂，然后猛力叩击其肩背部，使胃内和肺内积水倒出。

3、若溺水者救上岸后无意识无呼吸，应立即将病人仰卧，头偏向一侧，开始心肺复苏。不要因控水耽误了宝贵的救治时间。

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