每天学点口才学大全集(每天学点口才学全集)
导语:每天进步一点点之口才练习-NO.1
1、口才表达的关键是?
答复:想明白,列框架,流畅表达出来。
2、自己在哪个环节有问题?
答复:主要在第一点和第三点上出了问题。
对于一些问题自己想不清楚,为什么想不清楚呢?
因为自己没有在这些问题上下功夫去想。
为什么没有下功夫去想这些问题?
因为没有形成这种习惯。
为什么没有形成这种习惯?
因为大脑内存被一些无关紧要的事情占据了。
为甚会有那么一些无关紧要的事情占据自己的大脑?
因为习惯。
为什么会有这种习惯?
因为自己太过于关注细节了。
为什么会太关注细节了?
因为自己太在意外界的看法了?
为什么会在意外界的看法?
因为自己的社恐性格和拖泥带水的内耗性格。
那怎么改变呢?
要做到:对任何事情有自己的主见和思考.
如何做到呢?
遇到任何事去想一想。
每天发生的这么多事儿,如何平衡自己思考与执行的时间呢?
制定目标,思考和自己目标相关的事情,目标无关紧要的事情不要过多耗费精力。
去执行这件事的时候,应该如何形成一套流程或者一套结构呢?
定目标(SMART模型);
执行目标(WBS模型);
拿结果(PDCA模型);
在执行整套流程和流程配套的结构过程中,会面临着分析问题,判断问题,这时候就要不断给自己提问题,然后分析问题,然后做出判断,这个过程中就是在思考。
但是感觉这个过程中还是容易陷入固有的思考模式,怎么解决呢?
可以尝试着把目标提高,如果按照固有的思考模式肯定达不到目标,这样就会逼着自己去想办法解决问题,这个过程中自己也在思考。或者说,给自己一个警示:凡是思考,就要做一个判断,不要做无意义的思考,也就是形成一个思考的模式:
T(thingking)-J(judge)-D(decision): 思考-判断-决定;
也就是没有判断或者没有决定的思考是无效的,同理,没有经过思考的判断或者抉择也是没有价值的。
整个过程也就形成了一个闭环:要想达到目标,就要有小目标堆积,要实现小目标,就是要又无数的细节或者执行堆积,要去执行就要做决定,要做决定就要又自己独立的判断,要有自己独立的判断,就要有思考。反过来就是正序流程。
突然又想起了一点,在思考和做判断的过程中,要信自己,不要内耗纠结,自己认为考虑全面了,就大胆决定,做了决定就快速转移自己的情绪,不要在上一个问题上纠结。
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