我们为什么会衰老阅读答案(我们为什么会衰老呢)

导语：我们为什么会衰老

一、随时间逐渐损坏引起

身体老化是因为组织中累积的磨损。废物在细胞中堆积，备份系统失效，修复机制逐渐崩溃，身体就像一辆旧车一样磨损

二、基因程序决定

衰老是由我们的基因驱动的——由每个物种都有特定时间表的内部分子钟驱动。

根据动物实验：科学家们已经能够通过改变一个基因来延长一些动物的寿命

衰老的过程始于身体最小的单位——细胞

细胞如何衰老以及为什么衰老是一个争论的话题，尽管一些机制正变得清晰起来。在20世纪60年代早期，生物学家Leonard Hayflick发现，培养的细胞平均只分裂50次就会停止，这个数字被称为海弗利克极限。除了干细胞和癌细胞，这一限制适用于所有人体组织，尽管来自老年人的细胞分裂次数更少。

一个有趣的发现是发现了端粒的作用。端粒是覆盖在染色体两端的DNA片段，保护它们不受损伤，并防止它们与其他染色体融合。研究人员发现，每次细胞分裂时，约有50到100个端粒核苷酸被切断。当端粒达到最小长度时，细胞分裂完全停止。

端粒酶不会影响不分裂的细胞，比如大脑和心脏组织中的细胞，而在分裂的细胞中，端粒酶可能会促进癌症。

生活压力大的人——例如，经历种族歧视的非裔美国人——被发现端粒比平均水平短。

采用更健康生活方式的人，如适度运动、植物性饮食和减压疗法，端粒平均增加了10%。

事实上，如此多的老年人患心肺疾病与衰老过程关系不大，而与生活方式因素有关，如吸烟、肥胖和缺乏锻炼。随着时间的推移，这些系统确实发生了一些变化:心脏的瓣膜和壁变得更厚、更硬，这使得心脏更加努力地泵血。动脉壁也会变厚变硬，这可能导致高血压。随着身体变老，肺组织会失去一些弹性。

衰老的可怕幽灵是痴呆和伴随大脑退化而来的自我侵蚀。但是痴呆并不是正常衰老的特征。事实上，健康的大脑在老年时运转良好。像身体的其他部分一样，随着细胞的死亡，它的组织会轻微收缩，到极度衰老时，它的体重会减少10%左右。然而，这种损失在大脑中并不像在许多其他器官中那么重要，因为大脑的细胞远远多于它所需要的。当细胞死亡时，它的神经元也会形成新的连接，因为树突会延伸到仍然存活的细胞。

衰老的一个好处是老年人过敏减少

老年人的大脑受益于锻炼，锻炼能保持神经连接牢固

85岁以上的人比74岁到85岁之间的人病得并不严重

最近的研究表明，女性一生中都拥有能够产生新卵子的干细胞

父亲年龄越大，将基因突变遗传给子女的几率就越大

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