黑芝麻红枣核桃的功效与作用及食用方法(黑芝麻枣核桃的功效)

导语：巨好吃的养生小零食｜黑芝麻红枣核桃薄脆

黑芝麻这样做也太太太好次了吧，加了红枣、核桃的黑芝麻薄脆，香脆可口，一点都不腻，做法也是非常的简单

By 紫杉手作

用料黑芝麻 55克红枣 20克核桃仁 20克细砂糖 10克玉米淀粉 8克蛋清 1个

做法步骤

1、红枣去核剪碎，核桃仁用擀面杖压碎

2、碗中打入蛋清，加入细砂糖和玉米淀粉搅拌均匀

3、再倒入黑芝麻、红枣碎、核桃碎

4、搅拌均匀

5、烤盘铺上一层油纸，舀两勺放入模具中压平

6、放入预热好的澳特美空气炸锅中140度15分钟

黑芝麻的营养功效

甘，平。归肝、肾、大肠经。

本文内容由小竹整理编辑！