内外夹攻大力丸是什么意思(内外夹攻大力丸是洗手的口诀内是指什么)

导语：“内外夹攻大力丸”是什么？

预防冠状病毒，勤洗手，少出门，多通风。那么我就带大家再次掌握一下七步洗手法吧！

1.“内”：双手掌心相对，手指并拢，相互揉搓。

2.“外”：手心对手背，沿指缝相互揉搓，交替进行。

3.“夹”：掌心相对，双手交叉，沿指缝相互揉搓。

4.“弓”：弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转揉搓，交替进行。

5.“大”：一只手握住另一只手大拇指揉搓，交替进行。

6.“立”：将五个手指尖并拢放在另一只手掌心旋转揉搓，交替进行。

7.“腕”：一只手的手掌握住另一只手的手腕，旋转揉搓，交替进行。

洗手的时候尽量用流动的水自上而下的冲洗，特殊时期，希望大家能掌握“内外夹攻大力丸”这个洗手的口诀。保护自己，做好预防。

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