为什么有些人知道要做某件重要的事却偏偏要做(一个人只有知道为什么做一件事)

导语：为什么有些人知道要做某件重要的事，却偏偏不去做？

为什么有些人明明知道要做某件重要的事，却偏偏不去做呢？相反，为什么有些事情我们明知道不该去做，却乐此不疲，甚至上瘾呢？

就像明明知道该锻炼身体，却从不行动，任由身体肥胖、血脂升高；明明知道该早睡早起，却每晚抱着手机刷到深夜，第二天拖着疲惫的身体上班；明明知道该提升自己，积极上进，却依然每天重复着过往的生活，任由自己把生活成了一天

这就是拖延，但凡能让自己舒服，绝不会去做有挑战的事。从心理上讲就是害怕，害怕自己锻炼的时候太累坚持不下去，还费身体，害怕自己学习以后也没有很好的晋升空间。与其看不到未来，还不如选择现在躺平

我们都知道知行合一，大部分人光是知，却不去行动，最根本的原因是对要做的事没有了解全面，不知道其本质是什么，内心就会对其产生恐惧，这时候自己就会选择较为安全的处理方式

想要解决自己的拖延症，就需要直面自己的恐惧。而解决恐惧最好的方法就是问自己问题

“如果我这样做了，会发生什么？最坏的情况是什么？这个最坏的结果我能接受吗？” 如果答案是肯定的，那就没什么问题了。如果答案是否定的，再继续问： “如果最坏的结果我无法接受，为了避免它发生，我现在可以做什么呢？” “最坏事情发生的概率究竟是多少？”

当自己知道最坏的结果，并且能接受，内心的恐惧也会随之消失，接下来就是确定自己需不需要更好的生活，我相信每个人的答案都是肯定的

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