你喜欢跑步吗有怎样的感受呢(你喜欢跑步吗有怎样的感受作文)

导语：你喜欢跑步吗？有怎样的感受？

你平时跑步吗？对你产生了怎样的影响？下面就以我的亲身体验，告诉大家跑步5年对我的影响

刚开始是朋友拉我去跑步，跑了不一会儿便气喘吁吁，口干舌燥

坚持了几天跑个2公里算是勉强应对，过了3公里觉得腿都抬不起来了，之后有空经常和朋友一起跑，每天大约4公里

跑了半年多，由于时间冲突，开始一个人跑，慢慢地觉得4公里不够，一直坚持5公里，我喜欢边听音乐边跑步，现在觉得跑步是我生活的一部分，很享受跑步的过程

在这几年的跑步中，我觉得对自己有以下几点影响:

①免疫力提高了很多，平时小感冒啥的不吃药很快就扛过去了

②喜欢上了运动，除了跑步，偶尔打球或做些俯卧撑，仰卧起坐等训练

③比以前更勤快，更自律

④心态变得更加阳光，看不惯的人、想不通的事、放不下的东西都少了

自己总结的跑步经验:

跑一天 累

跑一月 辛苦

跑一年 很厉害

跑一辈子 逍遥快活

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