监测排卵的简易方式(监测排卵的流程)

导语：这些监测排卵的方法才靠谱！别再推算月经周期了

今天收到一位用户的咨询：平时月经周期不太规律，上月29号来的月经，这个月几号是排卵期？

如果平时月经周期规律的话，我们根据月经周期大致帮她推算一下排卵期，可是她自己都掌握不了自己的月经周期，这种情况下排卵期是真的没法推算。而且这位用户是有备孕需求的，为了不贻误好孕时机，我们还是再将相对来说更为准确的监测排卵的方法聊一聊。

1、排卵试纸

排卵试纸的检测原理是通过尿液中黄体生成素（LH）的峰值水平来预知是否排卵。一般从月经来潮后的第十天开始监测，坚持每天早上十点到晚上八点之间固定时间段进行监测。为保证结果准确，最好在监测前两小时减少水分摄入。当发现排卵试纸强阳逐渐增强时，可以每间隔4小时监测一次，一般排卵试纸转弱后的24-48小时就是排卵的时间范围。

2、B超监测

一般从月经周期的第十天开始监测，通过B超的方式直观的观察卵泡的发育情况，初期每两天监测一次，当卵泡直径达到17mm时改为每天监测，当卵泡直径达到20-23mm时，需要每天监测两次，直到排卵。这种方法对不孕症的诊断具有非常重要的意义，可以了解卵巢的工作情况。

监测排卵是一个连续的过程，排卵也很容易受到各种因素的影响出现紊乱的情况，所以单纯的通过推算月经周期、观察宫颈粘液以及记录基础体温等方法，虽然操作简单，结果很容易受到影响。如果想要提高好孕几率，以上两种方法更为靠谱。

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