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五行蔬菜汤对哪些病效果好(五行蔬菜汤主治什么)
导语:滋养五脏强健身体,必喝五行蔬菜汤(图)
春天气候干燥,人们很容易感冒,这个节应该多吃蔬菜和水果,也要多补水。
五行蔬菜汤近十年来在日本很盛行。五行蔬菜汤,对预防疾病、提高自身免疫力和抗病力有显著的效果,五种蔬菜是青为萝卜叶,红为胡萝卜,黄为玉米,白为白萝卜,黑为香菇,分别代表木、火、土、金、水五行。经常食用五行蔬菜汤可以有效地抑制癌症,为生命注入活力和元气。
据《黄帝内经》记载,若想延年益寿,要吃五色,五味,五香食物,这样才能五行合一,在人体内引起生物化学作用,形成多种抗菌素,而蔬菜汤的处方正符合这个原理。
主料;白萝卜200克,萝卜缨200克,胡萝卜200克,玉米200克,水发香菇200克
辅料;油
做法;
1.准备好所用食材。
2将玉米白萝卜胡萝卜和萝卜樱洗净切成块,香菇提前泡发。
3锅中注入少量的油,下入胡萝卜煸炒。
4加入清水烧开。
5将胡萝卜和汤倒入汤3锅中。
6再加入玉米香菇白萝卜和白萝卜樱。
7大火烧开,转小火煮至1小时。即可。
叨唠;胡萝卜要先炒一下,这样其中的营养物质比直接炖容易出来。菜汤冷却后放入冰箱内保存,两天内喝完,菜渣也可吃掉。
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