夏天不想喝白开水放点什么好呢(夏天不喝开水好吗)

导语：夏天不喝冷饮，天天喝一杯它，不开火不用锅，活力满满过夏天

夏天我从不喝冷饮，天天喝一杯它，不开火不用锅，活力满满过夏天。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”，冬季天气干燥，常吃萝卜能够润肺下火，而夏季湿气重，多吃些姜能够帮助人体排出湿气，整个夏天都轻松舒坦。夏季吃姜很有必要，相反地，吃冷饮却对身体健康不利，容易将身体的湿气积在体内散不出来，时间久了人容易疲乏没精神，还容易发胖。夏天，我每天都会喝一杯“嫩姜黑糖茶”，做法简单，不开火不用锅，暖胃祛湿，坚持喝精力充沛，活力满满过一夏，大家快来试试吧！

嫩姜黑糖茶

By 尘垢

配料：

姜(子姜) 一块、玫瑰黑糖 3块、纯净水 适量

烹饪步骤：

1.嫩姜去皮洗净，切成姜丝。我用的是玫瑰黑糖，可以用普通黑糖。

2.将煮茶器清洗干净备用。不需要过滤器哈。

3.直接将黑糖块和姜丝放入煮茶器中。

4.倒入纯净水，不要超过最高水位线即可。大概2杯的量，正好。

5.通电，自动模式，煮茶1-2个程序即可。

6.断电，将黑糖姜丝茶倒入干净杯子即可！好像有一小片姜丝偷偷溜出来啦！不过不影响，哈哈，基本无杂质，暖暖的姜丝黑糖茶，好好喝！微辣带点甜！

7.刚好2杯的量，趁热喝哟

烹饪小贴士：

1. 我用的是嫩姜，如果是老姜的话也是可以的，但是味道可能会更辣一些。2. 我用的玫瑰黑糖，如果没有，可以使用普通黑糖。3. 选购生姜，要闻一下生姜的味道，有刺鼻味道或是有其他异味的，极有可能使用过工业用剂，不宜购买。4. 天然的生姜，表皮不会特别干净或细腻。如果生姜的表皮特别干净光亮、像打过蜡一样，姜皮很容易脱落，这样的生姜不宜购买。5. 天然的生姜很容易保存，如果用过工业用剂则很容易变质腐坏。

你有生姜的其他食用方法推荐吗？

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